龟甲的功效与作用为滋阴潜阳、益肾强骨、养血补心和固经止崩。

龟甲也习称成为龟板，为龟科动物乌龟的背甲及腹甲。其味咸、甘，性微寒，如肝、肾、心经。其功效与作用为：

1.滋阴潜阳：可用于阴虚发热，骨蒸盗汗，或热病后期，低热不退，或阴虚劳嗽，咳血衄血，或头晕目眩，急躁易怒，或虚风内动，手足瘈疭等症。

2.益肾强骨：可用于筋骨痿软，足膝痿痹，或囟门晚闭，行迟齿迟，或肝肾阴虚，目暗不明等症。

3.养血补心：可用于心虚惊悸，失眠健忘等症。

4.固经止崩：可用于阴虚火旺，月经不调；或冲任不固，赤白带下等症。

需注意，孕妇忌用，胃有寒湿者忌用。

本内容由中国医学科学院北京协和医院药剂科主任药师冯雷审核

1、五脏和六腑具有不同的生理功能及作用，其中，五脏具有化生、贮藏精气和藏神的作用，六腑具有传化水谷精微的作用。

2、五脏是心、肝、脾、肺、肾五个脏器的合称，共同的生理功能是化生和贮存精气。其中，心具有主血和藏神的生理功能，能推动血液的运行和生成，把营养物质输送至全身各器官；

3、肺具有主气、司呼吸、主宣降、通调水道等生理作用，可以保证呼吸功能和水液代谢的正常运行；

4、脾具有主运化、主统血、主升清等生理作用，是人体的后天之本，对维持人体正常生命活动具有重要的作用；肝具有主疏泄和藏血的功能，气机的疏泄及血液的贮藏均离不开肝脏；肾具有藏精、主生长发育等作用，是人体的先天之本。

5、六腑共同的生理作用是腐熟食物和传化糟粕。其中，胆具有贮藏和排泄胆汁的作用，还具有主决断、调节情志等功能；胃具有受纳、腐熟水谷精微的作用；小肠具有泌别清浊、受盛与化物的功效；大肠具有传导糟粕、主津的作用，可以将体内的代谢废物排出体外；膀胱具有贮存和排泄尿液的作用；三焦具有运化水液的功能。

6、五脏、六腑的生理功能及作用有不同之处，需要学会区分。

7、本内容由黑龙江中医药大学附属第二医院中医内科副主任医师夏昆鹏审核

1、南瓜籽作为南瓜的种子，除了可以播种钟出下一代之外。它的药用价值和美食价值也是巨大的。

2、首先药用，南瓜籽有丰富的营养，定量的吃可以起到抗衰老，保护前列腺，保护胃粘膜，促进消化等等的良好效果。是不可多得的一种良物！

3、同时提到美食价值，经过烘炒之后的炒南瓜籽也是平时常吃的一种小吃零食。烘炒带出了它本身的果实香气，咬开外壳后得到的果肉有带有很紧实的口感。