对于女性出现的月经不调、产后体质变得虚弱的情况，让她是有很好的调理效果的。乌鸡汤有益气、补肝益肾、延缓衰老、强健筋骨的功效，同时对于贫血的症状也是有很好的缓解和治疗的作用的。

可以止咳化痰，润肺益气的功效。梨子煮水可以起到止咳的作用，桔子红枣都有润肺益气的作用。用梨和桔子红枣一起煮的效果不错。

红枣，冰糖，枸杞，雪梨煮水喝，有清热解毒，滋阴清热，补铁补血，增强免疫力的作用。建议你平时注意少吃，平时可以经常的喝一些，脾胃虚寒的情况下暂时停止饮用，平时的饮食口味要清淡，种类要多样化，才有利于补充均衡的营养，少吃寒凉和过于刺激性的食物。