有助于预防神经管缺陷(也叫做“神经管畸形”)，包括脊柱裂和无脑儿等非常严重的出生缺陷。而神经管缺陷是中国常见的新生儿先天畸形。

可能还有助于降低宝宝其他类型的出生缺陷的风险，比如唇颚裂和某些类型的心脏缺陷。

预防孕妇贫血，孕妇的身体需要叶酸来制造正常的红细胞。在中国，根据2004年中国居民营养与健康现状调查的结果，中国育龄女性的贫血患病率为20.6%。叶酸摄入不足，也可能会使你贫血。这也凸现了你对叶酸的迫切需要。

对于DNA和细胞的基本结构都非常重要。因此，获得充足的叶酸，对快速增长的胎盘和和宝宝都特别重要。

服用含叶酸的多种维生素，可能会减少孕妇患先兆子痫的风险。

温馨提示：无论是孕前还是怀孕后，补叶酸都要适量哦。

1、叶酸片的主要功效作用是预防胎儿神经管畸形，在孕前及孕期起着非常重要的作用。

2、叶酸在预防胎儿神经管畸形方面主要是因为叶酸参与蛋白质和遗传物质的代谢，同时可提高机体免疫力，进而保证胎儿在宫内正常的生长发育。叶酸是机体细胞生长和繁殖不可或缺的维生素之一，叶酸缺乏可对人体产生影响，如造成神经管畸形、巨幼细胞贫血，甚至肿瘤等。

3、一般引起叶酸缺乏的原因包括摄入量不足以及维生素C缺乏等。

4、叶酸多存在于绿叶植物中，如菠菜、甜菜、猕猴桃、柑橘等。因此，孕妇在孕前和孕期可适当多进食上述富含叶酸的食物，同时也应及时补充叶酸片。

5、本内容由江苏省中医院营养科副主任医师武建海审核

在怀孕前三个月就要开始补充叶酸，这样避免发生神经管缺陷，防止神经管畸形。一般从怀孕前三个月吃叶酸，可以吃到孕早期三个月，也可以持续到整个孕期。目前比较常用的就是汤/臣倍健/铁叶/酸片，含有叶酸及丰富的维生素矿物质对补充孕前和孕期的营养很重要。