1、一，叶酸是吃固体的好还是液体的好

2、一般来说，人工合成叶酸基本都是粉末状的，再与其他辅剂压缩成片状，最后供人体服用。而且市面上，一般卖的都是什么什么（品牌）叶酸片，很少听说有叶酸液。所以，叶酸还是吃固体的比较好。

3、其实所谓叶酸最早是从菠菜中提取出来的，而且天然叶酸广泛存在于各种动植物类食品中，因此可以很肯定得说，叶酸并不难吃。如果是服用叶酸片，由于颗粒很小，只需用温水送服即可，有时根本还没尝出味道，就已经吞进肚子里了。

4、很多人吃叶酸都特别纠结于到底饭前吃好，还是饭后吃好，亦或是临睡前吃比较好。其实叶酸原名维生素B9，本质上属于维生素的一种，所以什么时候吃叶酸并不像吃药一样有严格要求，只要每天记得吃，什么时候都可以。

5、总之，叶酸制品一般都是固体的，而且也不难吃。建议购买大品牌值得信赖的叶酸哦。

斯利安叶酸和瓶装的叶酸是没有大的差别的，这个药物的效果基本上是一致的，所以不用担心，如果是打算怀孕或者已经怀孕，那建议坚持吃叶酸对胎儿的发育帮助是比较大的，这段时间内应该不要做剧烈活动，看看停经的时间，和食欲的变化即可。