1、杏为蔷薇科杏属植物杏的果实，味酸、甘，性温，归肺、心经，具有润肺定喘、生津止渴的功效，可以缓解肺燥咳嗽、津伤口渴等不适。

2、现代研究发现，杏富含胡萝卜素、维生素C、钾、铁、镁、钙、蛋白质、脂肪碳水化物等成分，可以补充人体所需的养分，均衡人体营养。

3、不过杏不能多吃，否则容易引起口腔溃疡、腹泻等不适，而且杏口味较酸，吃太多会造成牙齿敏感不适。吃完杏后，有些人还会砸开杏核取出杏仁，虽然苦杏仁有很高的药用价值，但有一定的毒性，不可直接食用。

4、本内容由湖北省中西医结合医院药学部副主任药师王星翘审核

1、杏子是一种尝起来却别有滋味的小果子，深受大家的喜爱，那么杏子是什么人都能吃的吗？它的功效和禁忌你又了解多少呢？快来看看吧~

2、首先要注意的是，孕妇和幼儿是不能多吃杏子的，患有糖尿病的人群，也是尽量不要多吃。

3、因为杏子本身是可以润肺生津止咳的，所以患有肺部疾病和感冒、支气管炎等的病人，都是可以经常食用的。

4、一、美容养颜，可以缓解肌肤甩老，保持弹性，还能减肥，是一种天然的护肤品。

5、二、保护视力，预防目疾有不错的效果。

6、三、生津止渴，止咳平喘的功效。

7、四、降低胆固醇，它对心脏功能欠缺的糖尿病患者来说是十分有帮助的，但是需要注意的是，糖尿病患者是不能多吃杏子的……