吃海鲜作用与功效

盐水浸泡,充分加热。烹饪前,先要把贝类放入食盐水中“养”一段时间,这样能帮助贝类排出各种毒素和沙子,然后,用小刷子仔细清洁贝壳的表面。烹饪手法首选蒸、煮等,能彻底加热、杀死细菌。烧烤的方法易造成受热不均,外熟里生,建议少用。挑外壳平滑的。相对于外表疙疙瘩瘩的生蚝、扇贝等,蛏子、贻贝等外表干净、平滑,附着脏东西少,相应污染也少。海鮮可以生吃,生蚝,龙虾,海胆,扇贝,??鱼等等,几...

盐水浸泡,充分加热。烹饪前,先要把贝类放入食盐水中“养”一段时间,这样能帮助贝类排出各种毒素和沙子,然后,用小刷子仔细清洁贝壳的表面。烹饪手法首选蒸、煮等,能彻底加热、杀死细菌。烧烤的方法易造成受热不均,外熟里生,建议少用。挑外壳平滑的。相对于外表疙疙瘩瘩的生蚝、扇贝等,蛏子、贻贝等外表干净、平滑,附着脏东西少,相应污染也少。

海鮮可以生吃,生蚝,龙虾,海胆,扇贝,??鱼等等,几乎所有的海鲜都可以生吃。为了减少吃海鲜引发的食物中毒,应在可靠的店铺购买,尽量买活的。食用海鲜最好不要大量饮用啤酒,否则会产生过多的尿酸,从而引发痛风,关节炎患者也不能多吃,海鲜含有很多的尿酸,被人体吸收后可以在关节形成尿酸结晶,使关节加重。食用生海鲜最好在二小时后食用水果,预防中毒。

为您推荐