鱼籽中营养价值比较高，可以满足机体的部分营养需求。但是在吃鱼籽时应该彻底处理干净，这样才有利于卫生，以免影响机体健康。

答：吃白鲢的好处和坏处是：吃白鲢的好处是：白鲢营养比较丰富，有补中益气的作用，还能滋润皮肤，没有土腥味，吃白鲢的坏处是小刺比较多，做不好有一股腥味。

1.鲢鱼是发的，有老病，或老伤的人不能吃。

2.肥胖者不宜多食鲢鱼。鲢鱼味甘补益，又温里开胃，多食使人肥胖，还可聚湿生痰。

3.鲢鱼不宜与牛羊油、肝或鹿肉一起食用。

鲢鱼性味甘、温。具有补脾健胃，除水散寒、疏肝解郁、滋润肌肤之功效；用于脾胃虚弱、大便溏泻、皮肤枯燥及脾胃气虚所致的纳少乳缺。

1.鲢鱼肉质细嫩鲜美、易消化，对营养不良、身体虚弱及产后妇女有很好的食疗功效。

2.鲢鱼内含有的蛋白质、多种维生素、矿物质及氨基酸是人体必须的营养物质，鲢鱼入肺、脾经，对胃寒腹痛、肺寒咳嗽、皮肤粗糙无光泽均有治疗作用。