吃糖钙作用与功效

1、糖是碳水化合物很高的食物,给羊喂白糖会使羊快速增重,长的很快。2、吃白砂糖多了不会上火,但糖吃多了有害。3、会因摄入能量太多而产生饱腹感,影响对其他富含蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维食品的摄入。4、适当食用白糖可提高羊体对钙的吸收,提供机体能量,维持心脏和神经系统正常功能,保肝解毒。1、建议经常适量吃奶类和豆类:奶类含丰富的钙质,...

1、糖是碳水化合物很高的食物,给羊喂白糖会使羊快速增重,长的很快。

2、吃白砂糖多了不会上火,但糖吃多了有害。

3、会因摄入能量太多而产生饱腹感,影响对其他富含蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维食品的摄入。

4、适当食用白糖可提高羊体对钙的吸收,提供机体能量,维持心脏和神经系统正常功能,保肝解毒。

1、建议经常适量吃奶类和豆类:奶类含丰富的钙质,每天喝1杯牛奶或酸奶。但牛奶中的蛋白质成分可能对左旋多巴药物疗效有一定的影响作用,为了避免影响白天的用药效果,建议喝牛奶安排在晚上睡前。另外,吃豆腐、豆腐干等豆制品也可以补充钙。2、尽量不吃肥肉、荤油和动物内脏:饮食中过高的脂肪也会延迟左旋多巴药物的吸收,影响药效。3、多吃谷类和蔬菜瓜果:每天吃300~500克的谷类食物,如米、面、杂粮等。从中能得到碳水化合物、蛋白质、膳食纤维和维生素B等。碳水化合物通常不影响左旋多巴的药效。

意见建议:帕金森患者常吃富含一种特有的黄酮类抗氧化剂的各种浆果,能有效预防帕金森。例如各类浆果、苹果、巧克力和柑橘属水果,都富含黄酮类抗氧化剂,有助于提高身体灵活度,防止帕金森病症

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