1、真空包装玉米是健康的，与普通玉米差别不大。真空包装玉米一般就是鲜玉米蒸煮之后进行真空包装，并经过高温处理杀菌，保质期长达几个月，并且保持着玉米营养和口味，是一种比较健康安全的食品。

2、玉米是一种营养成分比较高的食物，但是玉米不容易储存，长时间保存很容易出现脱水、长虫等问题。这个适合真空包装玉米就出现了，它就是采用真空包装，并经过高温处理杀菌处理，在保持原有口味的基础上不让玉米的营养丢失，是比较健康安全的一种食品。

3、其实，真空包装玉米的主要作用就是延长玉米的保质期，延缓变质。真空包装就是为了减少包装中的空气，抑制好氧微生物的增长。真空包装玉米也会经过高温、干燥等工艺的处理，让玉米保质期变得更长，延缓变质。

4、购买真空包装玉米我们一定要看好生产厂家，并且包装标签上一定要有食品生产许可证号，还可以查看配料标签，看看是否有食品添加剂成分。如果购买的是农民自产自销的真空包装玉米，一般都是比较健康且安全的，可以放心食用。

可以。生玉米保存时，应先剥去玉米外层的厚皮，只留下两三层内皮。不用择掉玉米须，也不用清洗，直接放入保鲜袋或塑料袋中，封好口，放入冰箱冷冻室里保存即可。这样玉米能储存半年不变质，并且始终鲜嫩不变。想吃时，取出玉米，洗净后放入锅中。倒入清水，大火煮开后，再煮10分钟左右即可。需要提醒的是，冷冻玉米不用提前解冻；煮的时候，也不要水开后再放入。

1、健脾益胃大家都知道吃粗粮好处多多，而且玉米也是很美味的粗粮之一。玉米味甘，甜，适合养胃。因而有健脾益胃的作用。

2、抗衰老玉米以其成分多样而著称。例如玉米含有维生素A和E及谷氨酸，动物实验证明这些成分有抗衰老作用。

3、防癌玉米不但含有丰富的维生素，而且胡萝卜素的含量是大豆的5倍多，也有益于抑制致癌物。

4、美肤护肤功效粗粮含有重要的维生素B家族、赖氨酸和微量元素硒，它们的作用是保护神经传导和肠胃功能。对皮肤有很好的效果。

5、降糖功效玉米须有一定的利胆、利尿、降血糖的作用，民间多用以利尿和清热解毒。如慢性肾炎或肾病综合征患者，可用干燥玉米须50～60克，加10倍的水，文火煎开，每天分3次口服，对糖尿病患者降低血糖十分有益，只是作用迟缓，以经常饮用为宜。

超市的速冻玉米是加了防腐剂的所以可以保存很久,自己家里不行的,要冻只能冻生玉米,把玉米掰成一颗一颗用保鲜袋装起来放进冰箱就行了,我冻过玉米棒但是煮后吃起来有点苦不知道是怎么回事,玉米粒就没事了,可以一直冻到