洋葱是中国做法主要的食用蔬菜之一，洋葱不但能做更清除体内氧自由基，还有增强新陈代谢，抗衰老，预防骨质疏松等功♂能，是适合中老年人的保健食物。那么，洋葱怎么炒才面的好吃呢？想了凉拌解的亲就和小编一起来看看吧！
洋葱怎么做好吃
【洋葱炒肉】
材料：洋葱视频 ，瘦肉 ，
辅料：料酒 ，盐 ，姜片 ，酱油 ，青椒 ；
做法一
1、肉丝用姜粉家常，洋葱怎么做美味又好吃，料酒，盐腌制十分钟；
2、锅中倒油，烧热，放入腌好的肉丝，迅速拨开，炒到肉丝变色；
3、加入洗好、剥好的洋葱，洋葱怎么做好吃:简单美味视频，放入适量的酱油，和盐；
4、加入鸡精，洋葱拌面的做法好吃简单，出锅装盘面的。
做法二
1、把洋葱扒皮，用冷水泡一会，然后切成简单小块；
2、把里脊肉洗净凉拌做，切成薄薄的小片，用剁辣椒、生抽炒、淀粉、料酒腌10分钟左右；
3、坐锅热油，等油温8成热时，滑入肉丝，洋葱 怎么做才好吃，加入一点点盐就可以起锅美味了。
做法三
1、瘦肉切又好片，加料酒一小勺，酱油两小勺，胡椒粉，蒜末，少许淀粉腌制腌制时间稍长些，肉会更进味。青椒切段，洋葱切丝（秘密一：切洋葱时旁边放一碗水，边切边把切好的丝丢进水里，可有效缓解流泪症状），大蒜干辣椒切末；
2、热锅一会，倒油，下腌好的美味瘦肉煸炒（秘密二：热锅冷油，是肉片不粘锅的诀窍，记住哦简单！（肉菜一块下锅、少用油爆炒可降低血脂）；
3、待肉颜色变后盛起，下蒜末，干辣椒炸香，再下青椒，洋葱怎么做好吃法大全，炒至皱皮时加入洋葱丝，放盐，不断翻炒；
4、观察洋葱已炒至断生，呈透明状时，洋葱怎样做好吃简单又营养，倒入瘦肉片，加入两小勺甜面酱（量多量少视您口味而定，可自由把握），翻炒均匀后淋入一点起锅醋提香，盛盘即可。
做法四
1、加入水注至熟透，出水备用；
2、把洋葱展示扒皮，用冷水泡一会，然后吃最切成小块；
3、把里脊肉洗净，切成薄薄的小片面的，洋葱怎么做简单又美味，用剁大全辣椒、生抽、淀粉、料酒腌10分❣℃钟左右；
4、坐锅热油，等油温8成热时吃最，滑入肉片，迅速的拨散，炒至肉片变色断生以后再加入洋葱翻炒片刻，直到洋葱炒出香味，立即放入黄豆芽家常继续煸炒片刻，加入一点点做着盐洋葱就可以起锅了。
【洋葱做最土豆又好好吃饼】
主料：洋葱 、土豆美味 ，
辅料：胡萝卜 、青椒 、鸡蛋拌 、脆皮简单好吃肠做着 ，
厨具大全做更： 平底锅；
做法：
1、土豆好吃洗净，去皮切小块视频，放蒸锅里凉拌大全蒸熟；
2、将蒸好的土豆块压成泥 青椒、胡萝卜、香肠切丁营养做法，洋葱一部分切丁，一部分切成圈；
3、洋葱圈内圈沾上一层薄薄的生粉备用、鸡蛋打成蛋液、 取一个大点的碗，将青椒❅、胡萝卜、香肠、洋葱丁与蛋液和土豆泥搅拌成糊状，并放入一点盐和胡椒粉调味美食 锅里放油，烧热后放入洋葱圈；
4、随后用勺子舀一勺土豆泥蛋糊，放入洋葱好吃圈内，用小火煎至定型，翻转另外一面至两面都金黄就可以了。
小窍门：洋葱、胡萝卜等这些蔬菜取其4/1就可以了。除了用脆皮肠之外，培根，火腿都可以的，蔬菜也可以根据自己喜欢的来添加。
【洋葱炒유做法鸡蛋展示】
材料： 洋葱做最 、鸡蛋
厨具大全做更： 平底锅；
做法：
1、准备好鸡蛋拌炒、洋葱，洋葱炒什么好吃简单做法。
2、鸡蛋打入碗中。 洋葱吃法剥去外皮，洗净，切细丝，与蛋液混合，加入少许料酒、盐调味展示，搅拌均匀。
3、 锅中倒家常少许油，6成热时倒入洋葱蛋糊，洋葱怎么做才比较美味。
4、待蛋吃法液稍定型，翻炒一下，洋葱怎么做才好。 不断营养翻炒片刻。
5、见洋葱变软，鸡蛋上色即可。 装入盘中，简单好吃的菜肴哦吃最~
【青椒大全洋葱鱿鱼吃卷美食】
主料 ：洋葱做更 、干洋葱鱿鱼
辅料： 青椒 、 指天椒
厨具 ：炒锅做更；
做法：
1、青椒切成小块，洋葱切成丝，鱿鱼的处理方法之前吃有视频提过的。
2、热锅做下油，放进姜蒜末。 放进洋葱和凉拌青椒，洋葱怎么做来好吃，翻炒几下。
3、把鱿鱼也倒做法进去翻炒。 加入蚝油，酱油，盐，糖，最后淀粉勾芡就可以了。
4、这道视频菜煮完之后端到饭桌上，就被Lulu偷吃了几块！发现他这个偷吃的毛病要改！ 由于咬上去很爽口，这是很简单的炒鱿鱼啊！
洋葱的食用注意事项
食物相克
1、洋葱和蜂蜜：洋葱和蜂蜜不能一起吃，一起吃对眼睛不好吃法，会引起眼睛的不适，严重的还会导致眼睛失明，洋葱怎么吃最好吃又简单，洋葱怎么做好吃?。
2、洋葱和海带：洋葱和海带不能一起吃，海带里边含有丰富的碘简单和钙拌，洋葱含有草酸，洋葱和海带一起吃容易形成结石。
3、洋葱和鱼：洋葱和鱼不能一起吃，鱼中含有丰富的蛋白质，洋葱和鱼同吃，洋葱里的草酸会分解、破坏鱼中丰富的蛋白质，使之沉淀，不容易被人体消化吸收。
4、洋葱和虾：洋葱和虾不能一起吃，虾形成草酸钙产生结石。
不宜人群：
1、患有皮肤病的病人不宜吃洋葱，洋葱怎么做着吃好吃。
2、患有眼睛类疾病的人不能吃洋葱做好，病情会加重。
3、患有肠胃疾病的病人不能吃洋葱，容易导致病情加重。
