1、牛蒡茶的功效与作用及禁忌是什么？

2、牛蒡茶具有一定的利尿、通便、排毒、清血养颜、通经络、活血化瘀等功效，作用是可辅助治疗便秘、痔疮、色斑、糖尿病、类风湿性关节炎等病症。不过，由于牛蒡茶可以降血糖，所以正在服用降糖药的糖尿病患者应避免服用牛蒡茶；牛蒡还具有抗凝血的作用，所以手术前后以及出血患者应谨慎服用；此外，孕妇以及哺乳期女性也应避免服用牛蒡茶。

3、牛蒡茶是以菊科牛蒡属植物牛蒡的根为原料制成的茶。现代研究表明，牛蒡含有牛蒡种噻吩-A和B、牛蒡苷元、牛蒡素B、牛蒡醇A和F、牛蒡酮A和B、牛蒡醇A和B、牛蒡醛、牛蒡酸B和C、牛蒡酸B甲酯、牛蒡酮A乙酸酯、去氢木香内酯、去氢二氢木香内酯、苯甲酸、丁香烯、槲皮素、咖啡酸、绿原酸、蒲公英甾醇、谷甾醇等成分，这些成分具有促进生长发育、抗细菌、抗凝血、抗真菌、降血糖、降血脂、降血压等作用。当然，以上结论多根据药理实验结果得出，并未经临床证实，有相关症状者应及时就医，在医生指导下规范治疗。

4、本内容由北京中医药大学东直门医院ICU副主任医师郭楠审核

手牵手冲咖啡得咖啡豆研磨度越是细，那就代表着咖啡豆跟水接触的表面积就越大，越容易被萃取；反之，则没有那么容易被萃取。咖啡豆的研磨度究竟该选择哪种呢？请结合您所使用的萃取方式以及烘焙程度来决定吧！其次，手冲咖啡的水温一定要控制好建议使用的萃取水温是在85-94℃之间，水温越高，萃取咖啡的能力就越强；反之，就越弱。水温的选择，请根据您所使用的咖啡豆来进行选择吧。

「咖啡」是上班族的热爱，使我们精力充沛、感觉舒爽。长期饮用咖啡，会影响身体的健康，会有免疫系统失调、营养不良，或长粉刺、变胖等情况。「每天不要超过三杯的咖啡，如需要提高能量，建议在下午2点之前饮用，以免影响睡眠」。建议失眠患者，怀孕或有高血压，肾脏或肝脏疾病，焦虑或抑郁，尽量避免喝咖啡

喝咖啡的好处:

2、天然的兴奋剂，让你保持清醒。

3、也可以在茶中找到，但咖中含有的咖啡因比茶多三倍。

1、影响免疫力系统、营养不良，造成感冒、其他疾病。

2、会导致刺激，导致粉刺、体重增加和高血压。

3、肾上腺素易耗尽，使我们精力枯竭。

长期的咖啡因摄取，会严重影响维生素D和钙的吸收。

长期滥用咖啡因，容易引发抑鬱症，情绪敏感，焦虑，烦躁和记忆疲劳等症状。