咖啡最好不要经常喝，毕竟咖啡因的提神作用就是影响你的神经，不止是女生要少喝，每个人都不能常喝。对我们身体来说，还是喝一些用枸楫，蜂蜜泡的茶比较好，特别养生。

长期喝咖啡可以提神、收缩血管，不利的影响是可能引起失眠、焦虑、胃痛或内分泌失调等。

1.喝咖啡的利：咖啡中的咖啡因可以兴奋神经，有助于提高警觉性、注意力，所以经常熬夜的人通过喝咖啡提神。咖啡因还可以促进血管舒张，可以促进血液循环流动。

另外，咖啡中含有的油脂、酸酯和咖啡因等其他物质可以刺激胃黏膜分泌胃酸，对于消化不良的患者有一定的效果。

2.喝咖啡的弊：但如果女性长时间喝咖啡对神经系统影响较大，容易导致失眠，有紧张焦虑的患者更易感觉到心跳加速等紧张情况；有高血压疾病的患者喝咖啡更易引起血压升高；对于有胃病的患者会更加刺激胃黏膜，加重胃痛。

此外，长时间大量摄入的咖啡因还会对女性激素水平造成影响，容易引起内分泌失调甚至闭经；还会造成更年期女性骨质疏松等症状。

所以，喝少量咖啡确实有利，但不建议长时间饮用。任何事物过多摄入都会对机体造成一定影响，建议患者注意咖啡的摄入量。

本内容由中南大学湘雅三医院妇产科副主任医师李立杰审核

外界对咖啡的观念一直众说纷纭，我觉得大可不必思想向后，想喝就喝，有些人喝完心律失常，那证明此人对咖啡过敏，过敏症大家都知道，严重会致命（比如芒果过敏，花生过敏，鸡蛋过敏，空气过敏，太阳过敏，我说了啥我也不知道了），所以过敏的人对咖啡再爱喝也不能喝啊。那些不过敏就大可不必担心，咖啡至多也就上午一杯下午一杯，身边很多坐办公室的老师，都是这个量，不过我发现喝咖啡的人普遍瘦呢，也可能我的数据量太小，另外还有一点，大家担心咖啡成瘾（酗咖啡？），那就得治了，更不能喝咖啡了。所以抛开咖啡过敏，咖啡成瘾这两种情况，还等什么，举杯邀明月，对影成三人呀~（原谅我的靠谱回答，可能是在家憋疯了）