1、咖啡是种不错的饮品，怎样喝？要注意哪些注意事项？好处和坏处是什么？我来告诉你！

2、有拿铁、蓝山、摩卡和美式咖啡。

3、怎样喝咖啡呢？要记住不可空腹饮用咖啡，要饭后饮用，也不可喝多每天1到2杯即可。

4、喝咖啡有哪些好处呢？坏处又是什么？

5、喝咖啡的好处是咖啡可以促进我们身体里的代谢功能还可以消除疲劳。

6、坏处是容易引起骨质疏松，增加心梗的患病ji机率。

1、咖啡既不是热性的，也不是凉性的。

2、根据《中华本草》记载，咖啡性平味微苦，因此咖啡是平性的，不能用热性或凉性来判定。咖啡的化学成分较多，具有一定的药理作用，其中最为典型的就是醒神作用。

3、咖啡的主要有效成分是咖啡因，咖啡因的中枢兴奋作用比较强。在服用了咖啡以后，经常会有思维敏捷、疲劳减轻、睡意消失的表现，因此咖啡特别适用于提神醒脑。

4、但如果服用的咖啡剂量较大，就会导致中枢兴奋作用更加明显，因此可能会出现一些不良症状，比如震颤、失眠、焦虑、紧张等。

5、临床上对咖啡的药理作用也进行了大量的研究，除了能够醒神以外，咖啡还具有健胃、利尿等功能。如果需要咖啡来治疗某种病症，最好在医生的指导下合理应用。

6、本内容由哈尔滨医科大学附属第一医院临床营养科副主任医师董凤丽审核

1、咖啡属于饮料。咖啡，是用经过烘焙磨粉的咖啡豆制作出来的饮料。

2、作为世界三大饮料之一，其与可可、茶同为流行于世界的主要饮品。

3、日常饮用的咖啡是用咖啡豆配合各种不同的烹煮器具制作出来的，而咖啡豆是指咖啡树果实里的果仁，再用适当的方法烘焙而成。