经常吞口水，也有他的好处，口水也是一种有营养的东西，他也能锻炼口腔和牙齿和咽喉的动力，增强他们的健康力度，所以吞口水的好处也是非常多的

吞口水可以帮助清洁口腔，湿润喉咙，有助于吞咽食物，同时也有助于排除口腔内的异物。此外，吞口水还可以刺激唾液分泌，帮助消化食物，保持口腔健康。

口水是口腔腺体分泌的含有一定对人体有益的液体，也是人体阴精的组成部分，吞到胃肠，能起到一定的消化作用，同时也能保持人体阴阳平衡，促进人体正常的生理运动。吞咽口水作为人体养生的一个方面，是有一定的好处的，希望大家不要随意将口水吐掉，当然，作为口水中的粘稠物痰，还是应该吐掉为好，但不要随地吐痰，保持环境卫生。