喝咖啡的好处有非常多，它可以使神经兴奋度达到极高点，而且血红蛋白质也会增加，所以人体会有兴奋度，但是坏处就是多了容易造成神经衰弱。

1、咖啡是种不错的饮品，怎样喝？要注意哪些注意事项？好处和坏处是什么？我来告诉你！

2、有拿铁、蓝山、摩卡和美式咖啡。

3、怎样喝咖啡呢？要记住不可空腹饮用咖啡，要饭后饮用，也不可喝多每天1到2杯即可。

4、喝咖啡有哪些好处呢？坏处又是什么？

5、喝咖啡的好处是咖啡可以促进我们身体里的代谢功能还可以消除疲劳。

6、坏处是容易引起骨质疏松，增加心梗的患病ji机率。

1、咖啡具有提神醒脑的作用，能让人时刻保持清醒。黑咖啡还能够抑制食欲，减少食物热量的摄入，在一定程度上能够辅助减肥。

2、喝咖啡的好处虽然很多，但也有一些坏处，比如经常喝咖啡会对咖啡上瘾，产生依赖。下午或晚上喝咖啡还会影响睡眠，不利于休息。