甜杏仁油质地有点点粘稠，对于干性、敏感、娇嫩、老化的肌肤都具有明显的滋润效果！虽然甜杏仁油有点点粘稠，但是容易吸收，保持皮肤的水分，有助于让皮肤变得有光泽。

甜杏仁油是非常好的软化剂。它可以软化和舒缓皮肤也可以促进皮肤细胞的健康生长，一些敏感肌肤、粉刺、瘙痒、红肿皮肤也是可以使用的。

甜杏仁油它过滤紫外线的功能，所以有防晒功作用！这点可能大家都不知道，甜杏仁油的作用还能防晒？其实在基础油中，防晒功能的是酪梨油但是质地浓稠，不适合直接涂抹。虽然甜杏仁油具有防晒的作用，但这并不意味着它可以完全取代防晒产品！例如，我们在户外钓鱼，一整天的强光下，如果不涂抹防晒产品只涂抹甜杏仁油，是很有可能被晒黑、晒伤的。

喝杏仁粉具有美容养颜、清肠胃、清肺的功效。

1、美容养颜：杏仁粉含天然维生素E，适量食用能养颜美容，含有的杏仁油可用于保养皮肤，适宜爱美人士食用。

2、清肠胃：杏仁粉含丰富的粗纤维质，适量食用杏仁粉能增加肠胃蠕动，可以健胃整肠，帮助消化清除宿便，及时清除体内垃圾。

3、清肺：喝杏仁粉可以镇咳化痰，能够达到清肺、润肺、祛风寒的效果，患有支气管炎的患者可以适量食用。

1、拌菜品:如黄瓜、菠萝等,直接在菜肴中搅拌即可。

2、加入冲饮品中:如加入在牛奶、酸奶、蜂蜜和果汁等中一起食用。

3、添加在做好的汤、面、馅、炒菜、调料中。

4、杏仁油炒食:杏仁油可以用来炒食,杏仁油炒鸡蛋,充当食用油,增加菜肴滑嫩感,健康美味。

5、杏仁油拌菜:杏仁油也可以用来制作拌菜,在海带、蔬菜中加入杏仁油、芝麻,能使凉拌菜增添美味。

杏仁油不宜和肉脯搭配;杏仁油烹饪时不宜过热,不然会产生有害物质,影响人体健康。