1、萝卜排骨汤的好处，口味鲜甜，滋阴润燥，萝卜排骨汤有丰富的维生素C和微量元素，有助增强身体的免疫力功能。

2、准备食材，排骨4oo克，萝卜500克，姜片，盐小许。

3、一，萝卜，去皮清洗干净切块，备用。

4、二，排骨，清洗干净切段，用开水焯5分钟去血水备用。

5、三，锅内加入适量的水，再加入排骨，萝卜，姜片二块，大火烧开，再改小火，炖一小时，再加盐，可食。

6、总结，常喝萝卜排骨汤，美味有营养，生活更健康。

7、喜欢这款汤吗，请给点评，转发和收藏。谢谢

1、有很多想减肥的朋友晚上总是不吃饭。其实这是一种不健康的减肥方式。科学的减肥是合理的饮食加上适当的运动。晚上不吃饭反而会让自己的胃难受，第2天吃的过于多，这样反而不利于减肥。晚上可以少吃一点。比如说喝一点汤。今天给大家分享一个做汤的好方法，适合中午后晚上吃，叫白萝卜丝汤。这种汤适合在家里面做，既简单方便又快捷。

2、白萝卜大家都非常熟悉，它含有丰富的维生素b以及丰富的钙和镁等元素，在我们的日常用餐当中，白萝卜必不可少。我们常见的吃法就是把白萝卜和牛肉一块炖，另外就是白萝卜也可以做成包子。

3、今天我给大家分享的是把白萝卜做成汤。首先是把白萝卜洗干净，擦成细丝。然后坐上铁锅倒入油，等油热的时候把面炒一下，这个时候面的量，基本上在一大把就行。

4、第3个步骤就是把面炒的变颜色的时候，开始放入水。

5、第4个步骤就是，水开之后，把准备好的白萝卜丝放入锅中，开始煮。大约6分钟左右就可以关火儿，

6、第5个步骤就是把切好的葱花入锅里爆炒一下，炒好之后倒入锅里面搅拌一下萝卜丝汤就好了。一周喝上3~4次萝卜丝汤，美味又营养，有时间了赶紧尝试一下吧。

母乳期间是可以喝白萝卜汤的，白萝卜汤含有维生素高，营养价值比较高，助消化，对产妇的身体恢复有很好的作用，还可以增加奶量，特别是哺乳期，如果便秘可以多喝一些白萝卜汤的。哺乳期也可以多喝点鸡汤，鱼汤，排骨汤等对产妇的身体恢复有很好的作用，还可以增加奶量。