茯苓是一种中药材，茯苓能让提高人的免疫力，茯苓茶可以起到健脾的效果，而且还能有效的把身体里面的湿气有效去除，如果，出现了咳嗽有痰的问题，也可以喝一些茯苓茶，可以达到很好的化痰作用，对于失眠，也有很好的改善效果，能够让情绪变得比较稳定，然后改善睡眠质量。

茯苓有利水消肿，健脾，宁心的功效，茯苓有利尿的作用，可以将身体中的有害物质排出，增强免疫力，有抗肿瘤作用，还有镇静的作用。茯苓可以健脾，适用食欲不振或腹泻的气虚脾弱的人，茯苓可以用于治疗脾虚导致的气虚，大便不成形，失眠等症。

茯苓是我们生活中常用的中草药。对心、肺、脾、肾等有很好的保健作用。如果小便不畅、浮肿、痰多、失眠、食欲下降、不安等都可以用茯苓泡水喝。茯苓还可以起到健脾健胃、平心静气、抗菌利尿、保肝健胃的作用。它还能降低血糖，保护心脏。它还含有多糖，具有很强的抗肿瘤作用，能抑制体内肿瘤的生长。