1、嘉宝果的籽先用清水进行浸泡，浸泡的水温在30~60℃为宜，浸泡的时间大约需要3天，在这期间要注意每隔6~10小时换一次水，并且将浮在水面的种子挑出来。

2、等种子吸收了足够的水分，体积变得膨大，就可以捞出来，用育苗床或者育苗杯播种，大约经过20天左右，种子就会相继发芽长出苗来。

嘉宝果是一种新鲜水果，在嘉宝果果肉中含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、微量元素等营养成分，食用嘉宝果的时候可以去皮、去籽食用，如果想获取嘉宝果全部的营养或者懒得去皮、去籽的话，也可以保留嘉宝果外皮和籽，一起食用。

嘉宝果的外形和葡萄差不多，果肉里面的核也比较的相似，在嘉宝果果肉中一般含有1-4颗小种子，如果不介意的话，嘉宝果核是可以和嘉宝果果肉一起食用的，嘉宝果无论是外形还是吃起来的感觉都和葡萄差不多，不过如果觉得影响口感的话也可以将核吐掉，嘉宝果的籽不宜消化，食用后也会随次日排便排出体外。