金桔柠檬茶的做法

金桔柠檬茶是一种饮品，以金桔和柠檬为主料，做法简单，口味独特。炎热的夏天，来青一杯冰镇金桔柠檬茶，不仅解暑，而且还可以美白，对皮肤好好。那下面就学一下金桔柠檬茶是怎么制作的吧。还有金桔柠檬茶的功效，金桔柠檬茶的做法。

金桔柠檬茶的制作：

准备制作方法食材：金桔，柠檬，薄荷，蜂蜜青，玻璃茶壶，冰块制作方法家常

1、将薄荷叶洗净，放入广口小碗中加热水浸泡。待薄荷水放普洱凉后倒入中号冰格中，迅速金桔放进冰箱速冻，青金桔柠檬茶做法。

2、把柠檬水果和青金桔洗净沥干青。将柠檬柠檬连皮切成碎片，留两三片圆片状的柠檬片做装饰即可。青金桔横竖切成四块，但是不要把根部切断。

3、在玻璃茶壶中放入800-1000毫升的水去皮，加入功效两勺蜂蜜适合后搅拌茶泡均匀喝适合。

4、陆续放入柠檬碎片、青金桔浸泡15分钟左右即可。若想要缩短浸泡时间，可以将金桔和柠檬汁先榨取好一部分，直接放入水中。

5、想喝的时候，倒出适量入水杯中，加入速冻好的薄荷冰块。饮用起来沁凉可口，清爽又美容。

金桔柠檬茶的功效：

1、生津止渴

金桔柠檬茶可以润喉去燥，使人清爽舒适儿童，金桔柠檬茶的教程。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。

2、化痰止咳

对咽喉部有良好的百香湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症果茶治愈，并能解除柠檬局部痒感，从而阻断咳嗽反射。

3、祛脂降压

金桔百香柠檬茶能使血压果茶更易青控制，并使毛细管扩张，血黏度降低，金桔柠檬茶的做法家常，微循环改善。

4、降糖消渴

金桔柠檬茶有降低喝血♡糖的作用，促进糖分分解，具有使过剩糖分转化为热量茶泡的作♥用，改善体内的脂肪平衡。

温馨提示：

1、量不可多

金桔富含丰富去皮的果酸，食用过多会刺激胃壁金桔粘膜，刺激肠道，引发不适，因此金桔柠檬蜂蜜茶不宜过量饮用。

2、不要暴晒

喝完金桔柠檬蜂蜜茶后，柠檬金桔普洱水果茶制作方法，应避免接触强烈的紫外线。因为柠檬是感光食物，过量地食用柠檬后再晒太阳，便会出现红斑、丘疹、水肿等皮肤炎症。

3、温水冲泡

冲调金桔柠檬蜂蜜茶时不要用开水，因为蜂蜜中含有酵素，遇上开水会茶释放过量的适合羟甲基糖酸，使制作方法蜂蜜中的营养功效成分被破坏，用温开水冲调最好。

4、特殊人群家常不可喝作用功效金桔

金桔柠檬蜂蜜茶虽好，但是胃寒气滞者、腹部涨满不适者、虚寒引起的呼吸不畅者、痰多者都作用不宜饮用。正处于伤风感冒、咳嗽发烧的人，也不宜过多饮用金桔柠檬蜂蜜茶。

答疑小板块：

一、金桔½柠檬儿童蜂蜜茶可以减肥柠檬吗？

常喝金桔儿童制作方法普洱茶柠檬蜂蜜茶可以减肥，金桔、柠檬与蜂蜜都是减肥的绝佳食材，集三者之大成的金桔柠檬蜂蜜茶自然也拥有减肥的功效。

1、金桔：金桔含有丰富的纤维质，吃进肚里时会吸水膨胀、增加体积，而让胃部神经果茶产生已饱腹的错觉，从而做法减低食欲，发挥减肥效用。但单吃金桔减肥效果并不明显茶，而金桔柠檬蜂蜜茶正好解决了这一烦恼。

2、柠檬：柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，加上教程一天总共15分钟的运动，减肥效果会十分显著。

3、蜂蜜：蜂蜜包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。在✿一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来。另外，蜂蜜含有优秀的杀菌效果和解毒效果，它能够让体内停留下的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。

二、金桔柠檬蜂蜜水果茶什么时候喝普洱最好？

柠檬是感光食物，即含有光敏性物质的食物，过量地家常食用儿童这类食物后再晒太阳，便会出现红斑、丘疹、水肿等☁皮肤炎症。而柠檬是感光食物中的一员，因此金桔柠檬蜂蜜茶最好在晚上或黄昏以后喝，金桔柠檬百香果茶。

另外，不建议喝早上起床后空腹喝金桔柠檬蜂蜜茶。因为如果早上空腹喝金桔柠檬蜂蜜茶的话，柠檬酸会金桔直接刺激胃壁粘膜，对人体造成不良影响。