团鱼汤功效与作用

1、要做一碗好喝的鱼丸汤,关键在于选用新鲜的鱼肉。首先,将鲜鱼肉剁成泥状,加入少许蛋白搅拌上劲,再加入适量淀粉,使鱼泥变得细腻。2、接着,将鱼泥捏成小丸子,入沸水中煮熟备用。3、在锅中加入清鸡汤或高汤,大火煮沸后加入炖鱼骨头(预先用油煸炒增香),煮出鲜美的底汤。4、再将鱼丸和适量蔬菜煮熟,撒少许葱花和香菜提升口感。5、最后,加入适量盐和...

1、要做一碗好喝的鱼丸汤,关键在于选用新鲜的鱼肉。首先,将鲜鱼肉剁成泥状,加入少许蛋白搅拌上劲,再加入适量淀粉,使鱼泥变得细腻。

2、接着,将鱼泥捏成小丸子,入沸水中煮熟备用。

3、在锅中加入清鸡汤或高汤,大火煮沸后加入炖鱼骨头(预先用油煸炒增香),煮出鲜美的底汤。

4、再将鱼丸和适量蔬菜煮熟,撒少许葱花和香菜提升口感。

5、最后,加入适量盐和糖调味,淋上几滴香油使汤更加醇香。这样制作的鱼丸汤清淡鲜美,鱼丸滑嫩可口,回味悠长。

1、接着把比较大的鱼肉块切小些,方便入味;

2、再用料酒、姜、生抽、蚝油和少许白糖腌制二十分钟;

3、然后热锅下油,待油七八分热后下鱼煎香。有些人做焖鱼头会省掉这一步,那样虽然能更好的保证鱼头的完整性,但是口感会远没有煎香处理过的鱼头香醇;

4、腌鱼的汁不要倒掉,盛大半碗清水,加入腌鱼的汁中并搅拌均匀,放一旁备用;

5、待鱼两面煎的微黄,香味扑鼻时缓缓加入腌鱼汁,最好能刚淹没过鱼头。大火烧至水开,转中小火加盖焖煮,大概30分钟;

6、焖好后,如果汤汁还很多就大火收汁,再盛上碟,最后撒上少许葱花即可。

团鱼300g、羊肉200g、生姜1块、食盐2勺、胡椒粉5g、味精5g

1.团鱼放入沸水锅中烫死,剁去头爪,揭去鳖甲,掏出内脏洗净。羊肉洗净待用。

2.将团鱼肉、羊肉切成2厘米见方的小块,放入铝锅内,加苹果、生姜及水适量,置大火上烧开,移至小火炖熬至熟。

3.加入食盐、胡椒粉、味精即成。

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