圆青椒煮水的功效与作用

1、1分别是:炒圆青椒、酿圆青椒、圆青椒炒鸡蛋、圆青椒炒肉丝、圆青椒炒土豆丝、圆青椒炒豆腐、圆青椒拌豆皮、圆青椒炒虾仁、圆青椒焗饭、圆青椒炒三丝。2、2圆青椒的味道柔和爽脆,非常适合多种烹饪方法,各种不同的做法可以让圆青椒呈现出不同的口感和味道,非常适合作为菜单中的主菜或者配菜。3、3圆青椒作为一种低热量、高营养的蔬菜,经常食用可以帮助身体健康,增强免疫力。...

1、1分别是:炒圆青椒、酿圆青椒、圆青椒炒鸡蛋、圆青椒炒肉丝、圆青椒炒土豆丝、圆青椒炒豆腐、圆青椒拌豆皮、圆青椒炒虾仁、圆青椒焗饭、圆青椒炒三丝。

2、2圆青椒的味道柔和爽脆,非常适合多种烹饪方法,各种不同的做法可以让圆青椒呈现出不同的口感和味道,非常适合作为菜单中的主菜或者配菜。

3、3圆青椒作为一种低热量、高营养的蔬菜,经常食用可以帮助身体健康,增强免疫力。

圆青椒150克,里脊肉200克,植物油50毫升,酱油5毫升,料酒3毫升,盐2克,淀粉3克,味精少许,水或鲜汤30毫升

1.里脊肉切细丝后码淀粉、盐、酱油、料酒、10毫升水(鲜汤)混合均匀后放置5分钟;圆青椒去籽,切丝。用酱油、味精、淀粉和水(鲜汤)调成芡汁。

2.锅至中火上,倒少许植物油烧五成热后放圆青椒丝、盐炒,断生后铲起。

3.锅至大火上,倒植物油烧滚热,下肉丝爆炒;下圆青椒混炒3分钟后倒入芡汁,翻炒均匀再放入味精后即可出锅。

圆青椒能生吃,圆青椒是我们日常生活中非常常见的一种绿色蔬菜。圆青椒富含有非常丰富的营养元素,比如它的维生素含量极高,下面我就为大家来介绍一下圆青椒的功效与作用。青椒适宜生吃,不仅可以保留其中易被高温破坏的维生素(如维生素C)等营养成分。

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