土豆坚果功效与作用

仓鼠是能吃土豆粉的,毕竟土豆也属于粗粮的一种,里面也是有很高的营养价值的,但是我们不要让他过多食用,除了土豆粉,偶尔我们还可以让仓鼠吃一些坚果类食物,像是核桃,瓜子,花生都是可以很好的帮助他补充身体微量元素的。不过只能当做零食,偶尔吃一些,主要还是要让仓鼠以鼠粮为主。原料:中型土豆3个、牛尾1盒。盐、味精、冰糖5粒、酱油少许、料酒些许、黑胡椒粉少许、茶叶少许、京葱3段、生姜1小...

仓鼠是能吃土豆粉的,毕竟土豆也属于粗粮的一种,里面也是有很高的营养价值的,但是我们不要让他过多食用,除了土豆粉,偶尔我们还可以让仓鼠吃一些坚果类食物,像是核桃,瓜子,花生都是可以很好的帮助他补充身体微量元素的。不过只能当做零食,偶尔吃一些,主要还是要让仓鼠以鼠粮为主。

原料:中型土豆3个、牛尾1盒。盐、味精、冰糖5粒、酱油少许、料酒些许、黑胡椒粉少许、茶叶少许、京葱3段、生姜1小块、蒜瓣3粒、干辣椒5个、桂皮1块、小茴香些许、八角2个、花椒些许、陈皮1块、豆蔻1个。

1、牛尾洗净后切成一口大小的块,土豆去皮后也切成同样大小的块,将香料都冲洗下然后用厨房纸巾擦干水分,生姜用刀拍扁备用;

2、炒锅内倒油烧至7成热时放入干辣椒、花椒、生姜、大蒜、葱段翻炒出香味;

3、放入牛尾后倒入料酒一起翻炒至脱生;

4、将炒锅内的东西都倒入高压锅内,加清水至刚好与牛尾持平,大火煮开然后撇去血沫,倒入土豆后再放入其余的香料,盖上锅盖排气后用最小火焖15分钟即可。

牛尾应该有奶白色的脂肪和深红色的肉,肉和骨头的比例相同。牛尾巴美味又滋养,价钱相对来说也比较不贵,通常去皮切块出售,以便用在汤或煨菜里。尾巴富含胶质、风味十足,加在砂锅菜或汤肴中长时炖煮即可尽释美味。

食用功效:牛尾性味甘、平;具有有补气、养血、强筋骨的功效。

马铃薯、红薯、芋头等薯类食物,所含营养素丰富,它所含的蛋白质和维生素C、维生素B1、维生素B2比苹果高得多,钙、磷、镁、钾含量也很高,尤其是钾的含量,可以说在蔬菜类里排第一位。薯类中含有大量的优质纤维素,有预防便秘和防治癌症等作用。那么,怎么吃薯类才能吃好呢?

首先,要有量的保证,每天吃薯类食品(马铃薯、白薯、芋头)大约应在80克左右。其次是荤素搭配好,只要搭配好,可以在享受美食的同时,达到保持苗条身材的目的。在吃薯类时,要相应地减少主食的摄取,可按照薯类与主食3∶1~4∶1的比例控制。如果每天吃80克左右的薯类食品,可能有助于降低中风的危险。

土豆味甘、性平、微凉,入脾、胃、大肠经;有和胃调中,健脾利湿,解毒消炎,宽肠通便,降糖降脂,活血消肿,益气强身,美容,抗衰老之功效。主治胃火牙痛、脾虚纳少、大便干结、高血压、高血脂等病症;还可辅助治疗消化不良、习惯性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、关节疼痛、皮肤湿疹等症。

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