土豆、百合、排骨是可以一起煲汤的主料：百合(10克)，土豆(2个)，排骨(1根)，枸杞(10克)，姜(1片)。调料：盐(5克)。做法1、排骨切块，锅烧水，放入姜片，水沸腾后放入排骨，排骨过水后洗净。2、提前泡好枸杞，将土豆洗净后切块，将排骨、土豆、百合放入锅里，加5量杯水。3、1小时后放入枸杞，继续炖煮15分钟后，放盐调味即可。

1.蒜蓉菜心：清淡的菜心与香辣的蒜蓉相配，口感鲜美，营养均衡。

2.酸辣白菜：酸辣开胃，富含纤维素和维生素，是绿豆粥的好搭档。

3.炒豆芽：豆芽清爽可口，富含维生素和矿物质，与绿豆粥一同食用，口感更佳。4.土豆丝炒蘑菇：土豆丝丰富的膳食纤维与蘑菇的营养成分相结合，口感丰富。

5.菠菜炒蛋：菠菜富含叶绿素和矿物质，与绿豆粥一起食用，营养均衡。

总之，绿豆粥可以搭配多种蔬菜，让你的营养更加丰富。

过水的时候一烫就可以了一定要做到爽脆！