土豆腐竹的功效与作用

1、猪脚2只、腐竹50克、萝卜1根、生抽3汤匙、冰糖20克、姜4片、料酒2汤匙、香叶2片、桂皮1小块、小红辣椒2个、蚝油2勺、柱候酱2勺2、1,猪蹄焯水去掉血沫洗净,锅里只放姜片,猪脚焯水捞出沥干水分备用3、2,腐竹炸脆后放一边;萝卜削皮洗净,切滚刀块备用4、3,锅里放入姜片,干辣椒小茴香香叶等,炒香后放入猪脚爆炒片刻,5、5,加入料酒...

1、猪脚2只、腐竹50克、萝卜1根、生抽3汤匙、冰糖20克、姜4片、料酒2汤匙、香叶2片、桂皮1小块、小红辣椒2个、蚝油2勺、柱候酱2勺

2、1,猪蹄焯水去掉血沫洗净,锅里只放姜片,猪脚焯水捞出沥干水分备用

3、2,腐竹炸脆后放一边;萝卜削皮洗净,切滚刀块备用

4、3,锅里放入姜片,干辣椒小茴香香叶等,炒香后放入猪脚爆炒片刻,

5、5,加入料酒1勺,蚝油2勺,柱候酱2勺,冰糖3块,生抽3勺煸炒片刻,加入沸水大火煮开后小火慢炖,待猪脚开始软时加入腐竹

6、6,煮至猪蹄软烂即可,大火收汁出锅

主料:猪耳250克,土豆100克,腐竹100克,木耳适量

调料:大葱10克,姜5克,酱油10克,盐3克,味精2克,香油10克,色拉油40克

做法:1.准备好所有食材,将猪耳洗净切成条。胡萝卜、土豆去皮,洗净,切成粗条。水发腐竹切成段。木耳用清水泡发,备用,油菜择洗干净备用。

2.起锅,倒入适量色拉油,当油温升至5成热时,下入葱花、姜丝炝锅,加200克汤,倒入猪耳,大火烧开,打去浮沫,中火烧5分钟。

3.再加入土豆条、腐竹条、胡萝卜条,木耳,慢火炖至猪耳软烂,土豆、胡萝卜、腐竹熟透,用酱油、精盐、味精调成咸鲜味,油菜下锅略拌,点香油,即可食用

腐竹炒土豆片的做法1.用清水浸泡3~5小时发开腐竹,切段,土豆切片2.热锅,倒入花生油,油热后,倒入腐竹和土豆片,翻炒3.几分钟后,感觉菜快熟的时候,加入酱油和盐,继续大火翻炒4.装盘出锅,成品图

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