地瓜条晒的过程很间单，把地瓜洗好放锅蒸熟后，再切成你所需要的条状，晾晒到合适的干度就可以了，地瓜条跟新鲜地瓜的营养价值是一样好的，它的营养非常丰富，含有多种维生素，能调节勉疫力，有抗肿瘤和抗衰老的功效，所以我们在平时要适量的多吃些地瓜或地瓜条是非常有好处的。

1、谢谢邀请。红薯，不得不说是一种热议的“冠军食物”，这不光是因为它的甜美味道和软糯口感，还包括它在市面上流传的各种所谓的“神奇功效”。江湖流传吃红薯可以抗癌？吃红薯可以治病？从科学角度来看，真的是这样吗？其实，食物怎么可能和“功效”这两个字挂钩，它对于人体奉献的其实仅仅是“作用”而已。仅以些许文字和您聊聊关于红薯的“食用真谛”。

2、吃红薯可以抗癌的理论不知从何时起已经根深蒂固得住在了大家的脑海里。其实，之前的确有一些实验研究发现过红薯当中所含的糖脂、储藏蛋白等营养物质会起到一定的抗癌作用，但这些实验都是在动物实验和初步试验中确定的结果，临床实验非常少。值得注意的是，这些实验当中用到的更多只是“红薯中提取的功效物质”，根本不是红薯本身。

3、动物实验并不能直接替换于人体，将给动物摄入的功效物质剂量等量代换于红薯，其量是很大的，人类一次性根本食用不完。另外，癌症本身是一种复杂的病症，绝不仅仅是某一种食物就可以讲起消灭的，不可神话任何一种食物，食物仅仅是食物，不会有任何治病的作用。

4、红薯，建议您吃，但是并不会抗癌＋治病。

5、红薯，的确是一种我们经常建议大家食用的薯类食品，高纤维低脂肪，口感受人喜欢，但是它并不会有治病和抗癌的作用，科学看待才是王道。

6、红薯，当做主食食用更为靠谱，其中含有丰富的纤维素物质，可以促进肠道代谢，预防便秘；另外也可以帮助减肥的达成说到具体，红薯饭、红薯杂粮粥、红薯饼（蒸）都是很靠谱的选择。

7、市面上红薯或多或少会存在一些卫生问题，无论是烤红薯还是红薯干。相比之下，更建议您自行在家制作，蒸煮炖是最靠谱的选择。

8、红薯当中含有较多的糖类物质，如果空腹食用容易增加烧心的发生风险，建议您在吃红薯之前可以适当先吃点东西，特别对于肠胃不好的中老年人来说。

9、吃红薯，搭配新鲜蔬菜、豆制品、菌菇类食品更加靠谱。

10、健康吃红薯，您需要公正看待这些关于它的问题。红薯虽好，也需靠谱食用。

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把红薯装进网兜里面，堆放在干燥的房间里面，然后再用几层棉被把它盖上，这样红薯在冬天的时候也不会被冻糠心，而且里面的糖分还可以牢牢的被锁住，过了一冬之后，红薯吃起来味道会更加香甜。