慢性前列腺炎热水坐浴的温度应保持在40℃左右，每天用温水洗一次，坐浴时间应保持在20分钟，效果良好。热水坐浴对前列腺炎的治疗非常有帮助。因为热水坐浴可以改善前列腺局部血液循环，缓解前列腺充血症状。这可以改善前列腺炎引起的尿频、尿急和尿痛症状。对于前列腺炎，物理疗法是一种有效的方法，同时，还需要配合药物进行治疗。

1、无花果是世界上最古老的树种之一，属桑科无花果属。无花果通常被认为是不开花的，其实它的花隐藏在无花果的空室处，从外面看只见果实不见花，故名无花果。

2、无花果皮薄无核、肉质软糯蜜甜，风味独特，很受人们的喜爱。无花果的营养价值很高，含有丰富的蛋白质、钙、钾、硒、膳食纤维和植物化学物。蛋白质、钙、硒的含量分别约是苹果的7倍、15倍和5倍。每100克鲜无花果的热量为65kcal，略微高于苹果的热量（54kcal/100克）。

3、无花果中含有丰富的果胶，属于可溶性膳食纤维，可润肠通便，缩短有毒有害物质在肠道的停留时间，对预防便秘和肠癌有一定的好处。

4、无花果中含有无花果蛋白酶，可将蛋白质水解为氨基酸或多肽，因此，它和木瓜、菠萝、猕猴桃中的蛋白酶一样，和肉类一起烹调，可起到嫩肉的作用，是天然的嫩肉粉。不过，无花果由于有蛋白酶，不适合空腹大量吃，否则会伤害胃肠黏膜，引起肠胃不适。

5、无花果还是药食同源之品，可作食用，亦可药用。无花果的根、茎、叶、果都可入药，其药用价值很早就受到人们的重视。

6、《本草纲目》记载：无花果，味甘、平，无毒。治五痔、咽喉痛”。《中药大辞典》中说：无花果健胃清肠、消肿解毒，治肠炎、痢疾、喉痛、疮疖疥癣。中医用无花果干入药，主治肠炎、痢疾、消化不良、食欲不振、便秘、黄疸、咽喉痛肿、痔疮肿痛等病症。

7、现代医学研究表明，无花果含有苯甲醛、呋喃香豆素、补骨脂素、佛手苷内酯等多种生物活性成分，具有一定的抗癌作用。此外，无花果中还含有多糖、黄酮、SOD等活性成分，具有抗氧化、抗肿瘤、抗衰老、降血糖血脂，对心脑血管疾病的防治有辅助作用。

8、不过，这些药用研究大都是离体实验和动物实验，临床上的研究还不够深入，在人体是否也同样有效，目前还不清楚，而且实验中多是用的无花果提取物，我们日常食用达不到这个剂量。因此，我们只能说无花果是一种营养价值丰富的水果，含有多种具有保健价值的生物活性成分。日常可把它作为水果的一种，丰富我们的食材种类，对健康是有益的。

您好，我是「京妈说」，很高兴回答您的问题。

生完宝宝，在家里坐月子并不是一件“舒服”的事情，因为在我们传统的观念里，坐月子的新妈妈一个月内是不能洗澡的，就算能洗，其中的过程也是比较繁琐的，比如说要煲草药水洗、水温不能过高、洗澡时间不能太长等。那产后新妈妈如何正确洗澡呢，接下来我们一起来看看。

现如今大家生活水平的提高，就连洗澡用的工具也先进了，很多家庭也装上了浴缸，洗澡的人坐在浴缸里可以舒服的泡着热水澡，很是惬意。按道理说，生完孩子的新妈妈更应该舒服的坐浴缸里“享受”水的洗礼，可以缓解疲劳，但其实，新妈妈是不适合坐浴的。

这是因为：有的新妈妈是剖腹产，产后在她们的身上会留下很长的一道伤口；有的新妈妈是顺产侧切的，会阴部也是有伤口的；而且，新妈妈产后的抵抗力下降，如果这时候坐浴的话，清洗过其他部位的脏水会进入到生殖器而引起感染，引发炎症，或者感染伤口，导致伤口愈合的慢。

所以，新妈妈在坐月子期间是不适合坐浴的，但为了确保月子期间的卫生和健康，新妈妈在产后是可以淋浴的，毕竟坐月子那么多天，期间新妈妈的汗腺很活跃，容易大量出汗，再加上乳房还会溢奶、下身还有恶露，几种气味混一起真的很难闻。

只有及时的洗澡、洗头才可以有效清洁身体，确保卫生，避免生病，而且也容易促进全身血液循环，加速新陈代谢，有利于缓解肌肉疲劳和新妈妈的精神状态，对身体的恢复有很大的帮助。

产后洗澡的时间不宜过早，一般来说，不同分娩方式，产后洗澡的时间也不同，最关键的是新妈妈看自己的状态，然后根据实际情况定什么时候淋浴洗澡。

当新妈妈决定洗澡时，洗澡前的准备工作要做充分，比如下面这几点：

洗澡时还有些需要注意的方面，新妈妈们也要知道：

洗完澡后不建议新妈妈包个浴巾回房间，应该在浴室里把衣服穿好再出来，如果同时洗头的新妈妈最好用电吹风把头发吹干再出来，不吹的最好带个浴帽，要不然容易受风着凉，以后容易引起头痛、全身酸痛。

我生儿子是顺产，由于有侧切，下地活动不是很方便，是在生完宝宝10天后淋浴洗澡的；闺蜜也是顺产，没有侧切和撕裂，生完宝宝回家后（产后3天）就洗澡了；还有个同事是剖腹产，住院5天，恢复的慢些，而且正好是秋冬，也没那么热，是在产后20天淋浴洗澡的。

所以，做月子期间什么时候洗澡，根据自己的实际情况决定就好，只要该注意的事项都注意到了，就可以。但是说“坐月子不能洗澡”是不科学的，那是因为以前生活条件不好，很多家庭没有独立卫生间，也没有取暖的设备。但是现在不同，房间里除了有独立卫生间，还有完善的取暖设备，所以新妈妈们还是要“科学坐月子”，要注意个人卫生，这样才更有利于新妈妈的健康。

以上就是关于这个问题的解答，希望可以帮到您，也祝早日恢复！

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