多味鱼的功效与作用

多味鱼干也有不同的口味,有开心鱼、黄花鱼、金线鱼等。干鱼是指完全干燥的鲜鱼。脱脂鱼干以优质鲜鱼为原料,经过高温蒸煮、烘干等工序加工而成,各项指标均符合国家标准。1、1:鱼片化冻,番茄去皮切丁,娃娃菜掰开洗净后焯熟盛出,再切点葱花备用2、2:锅里热薄油,下葱花爆香后放入番茄丁,炒至番茄软烂出汁,加入热水,烧开后加入一勺生抽,一勺番茄酱,适量的盐、鸡精和白胡椒粉...

多味鱼干也有不同的口味,有开心鱼、黄花鱼、金线鱼等。干鱼是指完全干燥的鲜鱼。脱脂鱼干以优质鲜鱼为原料,经过高温蒸煮、烘干等工序加工而成,各项指标均符合国家标准。

1、1:鱼片化冻,番茄去皮切丁,娃娃菜掰开洗净后焯熟盛出,再切点葱花备用

2、2:锅里热薄油,下葱花爆香后放入番茄丁,炒至番茄软烂出汁,加入热水,烧开后加入一勺生抽,一勺番茄酱,适量的盐、鸡精和白胡椒粉

3、3:下鱼片,大火滚熟,撇一撇浮沫,倒在盛娃娃菜的碗里,撒上葱花点缀,就完成啦

1.将多味鱼洗净,用刀在鱼身上各切几刀;

2.制作调味料:姜葱蒜切末,加入盐、黑胡椒粉、酱油、油搅拌均匀;

3.将调味料均匀抹在鱼身上,尤其是鱼腹部分会比较容易入味;

4.取一适宜大小的烤盘或烤架,铺上锡纸,将调味好的鱼放上去;

5.烤箱预热,将鱼放入烤箱,以180度的温度烤制约20分钟左右,或者烤至表面呈现金黄色即可。

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