1、南瓜的功效是润肺益气，化痰治咳止喘，驱虫解毒等。南瓜还有增加抵抗力、保护胃黏膜、润肠通便的作用。

2、南瓜味甘，性温，归肺、脾、胃经。能润肺益气，化痰排脓，驱虫解毒，治咳止喘，疗肺痈便秘。

3、南瓜营养丰富，富含β-胡萝卜素、维生素C、可溶性膳食纤维、钾、镁、锌、钙等。南瓜富含类胡萝卜素，在人体内可转化成维生素A，维生素A具有重要的生理功能，维持正常暗视觉，预防夜盲症，维持上皮组织的正常生长分化、增加抵抗力，促进骨骼的生长发育等。南瓜中还含有丰富的维生素C，维生素C也是血管的保护剂。南瓜中含有丰富的可溶性膳食纤维，能调节胃肠道中食物的消化吸收速率，使糖类、脂肪、胆固醇吸收减慢，对控制血糖、血脂、血胆固醇有帮助。还含有丰富的钾、镁等矿物质。

4、尽管南瓜的某些成分在现代研究中具有一定作用，不过有效含量和效果都有限。食物及食品不用于疾病治疗，不能代替药物。

5、本内容由首都医科大学宣武医院营养科副主任医师李缨审核

你好，金瓜和北瓜的区别有很多。

1.产地不同，金瓜主要产于热带和亚热带地区，北瓜主要产于温带地区；2.形态不同，金瓜形状大、呈卵圆形或不规则形状，表面有明显的纵沟；北瓜则形状较小、呈圆形或椭圆形，表皮较光滑；3.口感和味道也有所不同，金瓜口感紧实、甜美，适合做糕点和汤；北瓜口感较脆爽，甜度低，更适合生吃或做沙拉。

综上所述，金瓜和北瓜的区别包括产地、形态和口感等方面。

1、北瓜，南瓜，西葫芦，都属生活中食用的瓜类，有的地方把西葫芦和北瓜做为一码事了，有的地方把南瓜北瓜说成一码事。其实它们是三个不同的品种，食用方法和用途大有不同。北瓜有各种形状的，长的，园的，黑皮的，黄皮的黑花皮的等。这好比鸭子鹅，或牡丹和芍药道理差不多，实际不一样。

2、南瓜和北瓜能当饭吃，西葫芦只能当菜用，西葫芦含水分大，南瓜北瓜含水分少，尤其是越老越好吃，成面的了，锅里下米或糊面，放点北瓜块，很好吃，又甜又面。擦成丝蒸包子包饺子都可以，西葫芦则不行，把水分一挤没啥东西了。困难时期瓜就是口粮。当年八路军在延安时期，自己动手种南瓜，“红米饭南瓜汤”度过了坚难岁月。

3、北瓜在北方种植的不多，只是农户自己少种点食用。到过河南省的都知道，有的地区县有大面积种植，农户除留点自己用外，都发往外地，这也是农民的收入。有的人不知道啥是北瓜，去河南看看就知道了，河南的乡亲可热情呢，说不定你走时送给你两个北瓜呢！