海底椰的功效与作用：润燥止咳、滋阴补肾、养颜健体。

海底椰，并非生在海底，也与椰子无关，是一种棕榈科植物的果实，具有如下功效和作用。

1.海底椰可治疗肺热久咳、痰中带血及劳热咳血。

2.海底椰可以清心安神，治疗热病之后余热未清，虚烦不安，失眠多梦等症。

3.食用方法：海底椰坚果内的果汁稠浓至胶状，味道香醇，可食亦可酿酒；果肉熬汤服用，可治疗久咳不止，并有止血的功效。

4.食疗方：海底椰和瘦肉、鸡肉搭配，能起到滋阴清润、清心安神、润肤养颜的效果。

本内容由首都医科大学附属北京同仁医院中医科副主任医师姚暄审核

1、简单来说一个是没有成熟就采摘的椰子叫做椰青，椰青表面的皮是绿色的，非常嫩，打开就可以吃，市面上常见的就是椰青，而椰皇则是已经非常成熟的椰子，和椰青不同的地方在于表面的颜色，椰皇表面的颜色是黄色的，而且口感会比椰青更好，香味更加浓郁，但却没有椰青那么嫩，但是椰皇的椰肉可以把椰蓉，椰丝以及椰子饼也挖出来，很多人觉得这三个部分才是椰子的精华，所以椰皇才是大部分人选择食用椰皇的。

2、但萝卜青菜各有所爱，有人选择椰皇也有人选择椰青，如果你是第一次吃椰子的话可以根据自己的需求来选择，如果想要喝椰汁的话选择椰青更好，如果想要吃椰肉的话选择椰皇更好哦。

1、椰子的营养价值与功效与作用是什么？

2、椰子的营养价值是含有蛋白质、脂肪、糖、维生素、微量元素等，功效与作用是生津止渴、养颜、清热解暑、防治便秘。

3、椰子的营养价值是含有比较丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素B?、钾、镁等人体所需的营养素，尤其椰汁中含有丰富的矿物质钾、镁等，与我们人体细胞内液的电解质组成类似，所以饮椰子汁有助于夏季预防细胞脱水。椰肉的脂肪含量比较高，蛋白质也相对其它水果较高，能量达到了每100克240千卡以上，所以椰子肉可以有效补充能量和蛋白质。椰子的功效与作用有生津止渴、养颜、清热解暑、防治便秘等功能。

4、椰子是一种味道甘香甜美的果品，椰肉及椰汁都深受人们喜爱。椰子营养丰富,中医认为椰汁可治消渴、消水肿、除风湿，对于暑热、口渴、肺胃热、肝火旺盛者更为适宜。夏日适量喝椰汁是不错的消暑方式，还可补充能量和电解质。由于椰汁含糖量较高，糖尿病患者应慎重饮用。另外，脾胃虚寒以及月经期女性应少喝或不喝。

5、尽管椰子的某些成分在现代研究中具有一定作用，不过有效含量和效果都有限。食物及食品不用于疾病治疗，不能代替药物。

6、本内容由首都医科大学附属北京佑安医院营养科主任医师于淑清审核