好处：能够补充人体的各种蔬菜营养，使身体变得壮壮的。

坏处：就是每天吃白菜会让人觉得吃腻了，没有什么味觉了，心里就不愿意吃了。

萝卜药用价值比白菜高，尤其白萝卜要用价值最高，白萝卜含有大量植物蛋白，和维生素C，还有叶酸，食用以后可以降低胆固醇，萝卜还可以止咳化痰，开胃。含有丰富的碳水化合物，和多种维生素。

白菜也是很好的蔬菜食品，也有一定要用价值。就是没有萝卜药用价值高。

白菜是一种多年生草本植物，属于十字花科植物，又名芸苔、大根芸、芡实，原产于中国，是一种非常受欢迎的日常蔬菜。白菜营养丰富，富含蛋白质、糖类、维生素C、β-胡萝卜素、磷、钙、铁等多种营养成分，特别是其中的维生素A、维生素C和维生素E含量都很丰富，具有抗衰老、抗氧化、促进肠道蠕动等作用。另外，白菜中还含有少量的植物性激素，有助于调节体内的内分泌，也有助于人体的抵抗力和免疫力。