1、食材：糯米粉550g、水420g、黄豆粉120g、糖60g、水125g、糖125g

2、将主料里的糯米粉和水混合揉成光滑的面团后，盖上保鲜膜静置备用。

3、将辅料中的糖和水放入锅中搅拌均匀后烧开。

4、将主料里的红糖和黄豆粉搅拌均匀。

5、取部分面团搓成长条后摘成20克左右的小面团。

7、在锅中加水烧开后放入汤圆胚。

9、将煮熟的汤圆捞出放入糖水中蘸一下。

10、把蘸好的汤圆取出放入黄豆糖粉里用筷子翻滚一下，让汤圆沾满黄豆糖粉。

食材：黄豆300克工具：炒锅、破壁料理机作法与步骤图：1、准备好黄豆，挑选后洗净沥一下水份。2、入锅小火翻炒。炒微黄至熟。3、炒熟的黄豆装出，如有炒焦的可去去。4、炒熟的黄豆可以凉一下或直接放入破壁料理机杯中。5、调至研磨档，启动。也可以用酱料档哦。6、磨好的黄豆粉，很细腻，不用过筛。还香喷喷哦。小贴士：1、黄豆炒熟后磨好了就不用炒了。2、磨好的黄豆粉入瓶子封好防止反潮。

糖尿病可以吃黄豆粉，黄豆粉主要是含有蛋白质，它的热量不高。它可以补充身体的蛋白质，而且不会是血糖增高。糖尿病患者平时要注意饮食上的干预饮食要均衡膳食。要少吃多餐，可以吃一些粗粮来代替米饭，因为粗粮的热量比较低，还要多加强运动锻炼来提高身体的代谢。