1、关于灵芝，大家最熟悉的莫过于《白蛇传》中“白娘子”盗仙草（灵芝）救相公许仙的故事了，白娘子因不胜酒力,现出白蛇原型,许仙受惊吓昏迷不醒。为救相公,白娘子千辛万苦寻得仙草——灵芝。许仙服用千年灵芝后得以生还。

2、在古代，灵芝被奉为“仙草”、“瑞草”，赋与了神秘的色彩。晋代葛洪在《抱朴子》中将灵芝列为“仙药”。在《本草纲目》中，灵芝分为青、赤、黄、白、黑、紫芝6种，我国《药典》（2005年版）明确了赤芝、紫芝可以入药。《本草纲目》记载灵芝的一大功效就是“久服，轻身不老延年”。也就是说经常食用灵芝可以延年益寿。

3、灵芝另一个突出的功效是抗肿瘤，现代研究认为灵芝中所含有的灵芝多糖等成分，有抗肿瘤作用。自古医家多用之。据报道，一位患者因食管癌手术后没钱化疗，国医大师徐经世嘱其每天用10～15克灵芝煮水喝下。“普通灵芝不贵”，徐经世表示，“十几年过去了，这位患者康复如常，根本看不出有癌症病史。”中国中医科学院张文彭教授也善于应用药用真菌抗肿瘤，其中灵芝是其常用的抗肿瘤真菌药之一，他经常建议患者将灵芝、茯苓、桑黄等药一起泡茶喝，并取得了很好的临床效果。

4、此外，灵芝还有治“耳聋，利关节，保神，益精气，坚筋骨，好颜色，疗虚劳”等功效。现代研究灵芝的功效就更多了，如抗肿瘤、抗心肌缺血、降血压、保肝、解毒、降血糖、抗炎、抗衰老等作用。

1、灵芝，又称仙草、瑞草，是中国传统医学中与人参齐名的药材。实际上灵芝是外形相似的上百种大型真菌的统称，目前中国药典收录的是赤芝和紫芝，也就是人们常说的灵芝。

2、灵芝含有数百种化学成分，其中灵芝酸和灵芝多糖被认为是灵芝“功效”的主要物质基础，然而这两个东西远没有商家宣传的那么神奇。

3、灵芝酸属于三萜化合物，而三萜化合物广泛分布于自然界，比如桔梗、红枣、苦苣、刺梨等常见食材中都有三萜化合物，而香菇、口蘑、杏鲍菇等大型真菌子实体同样含有该类物质。

4、灵芝中已经鉴定出上百种多糖成分，其中以α-葡聚糖为主，β-葡聚糖为辅。其实大蒜、海带、魔芋、豆类等常见食物都富含多糖，而香菇、平菇、银耳、木耳等大型真菌子实体也都是富含多糖的食物。

5、冲泡法:将灵芝片放入杯中，再用沸水冲泡，类似泡茶的方法。这种方法方便快捷，但灵芝的功效不如水煎的方法发挥的极致。

6、泡酒法:先将灵芝剪成碎块或切片，放入白酒中（白酒的酒精度数不能低于50°），之后密封保存。大约半个月后，白酒的颜色变为棕红色，酒就泡好了。每日早晚各服1两，不要超量。其【禁忌】是不可过量服用。它的食用方法以长期少量服用为最佳。

7、熬汤法:与灵芝搭配熬汤的食材一般为猪骨、红枣、枸杞、乌龟、山药、鸡、鸽子等等，可选择范围广泛，大家可以根据喜好，选择适合的煲汤食材。

8、野生灵芝比较少见，市面上的灵芝通常是人工培育的。有些人认为野生灵芝“功效”更好，实际上无论是在林间空地还是在大棚中，人工培育的灵芝和野生灵芝并无实质差异。

9、病患者千万不要盲目相信商家的宣传而放弃正规治疗。

1、可以说有上等灵芝比普通灵芝更高端、更绿色、更健康，从菌种的选用到灵芝的种植、产品的加工、生产、包装，都要严格的按照有机的标准去规范进行。不仅仅让大家吃得更放心、更安心，最重要的是它的品质也更高，自然功效也更好，是人们更加理想的养生之选。

2、上等灵芝对于培育、种植有着更高的要求，首先要保证它有着良好的菌种，其次它所使用的椴木、土壤、水源等都要不断地监测，保证没有受到任何的农药、化肥的污染，重金属含量更不能超标。这样才能保证灵芝菌丝体更好的长满整个椴木，更充分的吸收里面的有效物质成分，从而保证灵芝自身的营养更均衡、更丰富。并且有机种植也更接近于灵芝自然生长的环境，让它们的生长时间更充分，更需要全程严格控制适宜它生长的温度、湿度、光照等条件，从而让长出的灵芝子实体更饱满、更厚实，喷发的灵芝孢子粉品质也更高。