1、低热量因为大萝卜的热量相对于其他蔬菜来说较低，每100克仅有26卡路里的热量，同时营养价值丰富，富含钾、胡萝卜素和维生素C等营养物质。

2、值得一提的是，大萝卜可以促进肠胃蠕动，有利于消化和排便，对保持健康的身体也有帮助。

有，萝卜能消食通气，促进脂肪代谢，有助于减肥和促进新陈代谢。萝卜还有美容功效，有令皮肤细腻的作用。萝卜要适量食用，并且需要注意减肥期间的营养均衡和适度运动才能达到最佳效果。

萝卜能消食通气，促进脂肪代谢，有助于减肥和促进新陈代谢。萝卜还有美容功效，有令皮肤细腻的作用。萝卜要适量食用，并且需要注意减肥期间的营养均衡和适度运动才能达到最佳效果。