1、可以和下面的几种搭配，有很好的效果！

2、【原料配方】三七粉3克，红枣5枚，粳米100克，冰糖适量。

3、【制作方法】粳米淘洗干净，红枣去核洗净，然后一同放入砂锅中内，加水适量煮粥，待粥将熟时，加入三七粉、冰糖即成。

4、【功效主治】补血活血，化淤清热。适用于崩漏下血及其他出血。

5、【原料配方】三七10克，山药、大米各30克。

6、【制作方法】三七切片，先煮30分钟，再入山药大米同煮为粥。

7、【服食方法】每日一剂，分2次服食，连服数日。

8、【功效主治】益气补虚通络。适用于气血不足至月经过少。

9、【制作方法】乌鸡肉500克，三七4克。将鸡肉洗净，三七磨成粉。大火将水烧开，加入鸡肉煮3～5分钟，然后将鸡肉取出，移到炖盅内，于小火上炖至鸡肉熟透。加入三七。

10、【敲碎】或者三七粉及适量的葱、食盐、味精调味后即可食用。

11、【功效主治】有益气养血、治疗崩漏、产后虚弱、自汗、盗汗、有滋阳强壮作用。也治疗老年人的头风痛、腰肌酸软无力等症。

12、配方：大枣、桂圆、荔枝各50克，三七粉5克，食糖适量。

13、制法：将大枣放砂锅中，加水适量，烧开后小火煨5分钟，再加入其他各物煮沸，用小火煨10分钟，加食糖调匀即可。

14、原料：甲鱼650克、三七8克,玉竹40克,陈皮5克，盐4克。

15、做法：水鱼(甲鱼)(约640克重)放入滚水中，使其排尽尿液。刮洗干净，去内脏。田七，玉竹，陈皮用水浸洗。田七打碎。玉竹切片。材料全放入炖盅。加凉开水，盖上盖，隔水炖4小时。加入细盐，即可饮用。

16、功效：补血食谱肾调养食谱肝调养食谱滋阴食谱高血压食谱糖尿病食谱。

17、配方：鲜藕汁50毫升，三七粉5克，生鸡蛋1个。

18、制法：取藕汁加水适量煮沸，三七粉与鸡蛋调匀，入沸水中调味即可。

19、原料：三七10克,核桃15克，蜂蜜25克

20、做法：将三七研成粉;核桃仁研成末;将蜂蜜、核桃仁粉、三七粉一同置于茶杯中;冲入250毫升沸水搅立，盖上杯盖闷泡5分钟后即可。

1、近几年来，三七的效果被宣传的神乎其神，有些人有病没病都会吃点三七粉，甚至把它当作万能保健药。这样一来，不仅夸大了三七的药效，也会让它失去本应有的价值。因此，三七不能乱吃，要根据自身的体质辨证分析。

2、三七又名“金不换”，味甘微苦，性温，是五加科人参属植物，目前全国大部分的三七来源于云南文山地区。《本草纲目》记载：“三七能治一切血症”，主要的作用是补血、活血、止血。

3、三七历来被用作“伤科金疮药”，有止血定痛的作用，皆因其富含有止血活性成分的“三七素”。三七块茎入药生用，主要用作治疗各种跌打损伤、瘀血肿痛、出血的症状。

4、《本草纲目》记载道其可治“金刃箭伤，跌扑杖疮，血出不止者，亦主吐血、阳血、下血、血痢、崩中，经水不止，产后恶血不下，血晕血痛，赤目痈肿，虎咬蛇伤诸病。”

5、三七中含有三七总皂苷的成分，擅于化瘀血，可以降低血管中血液的黏稠度，加快血液的流动速度，同时能扩张血管的弹性，改善血液循环，防止心肌缺血或脑缺血的发生。

6、三七化瘀血且不伤新血，同时能补中益气，对于心悸、头痛、胸闷等有很好的效果。患有高血压和心脑血管疾病的人群，可将三七打粉，以温水冲服。

7、“人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等，皆为中药中珍贵者。”

8、用来补血的主要是熟三七。熟三七粉的主要吃法以炖汤为主，可补益健体，对于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、贫血、神疲乏力等症状有非常好的效果。同时，三七粉熟用能使人气色红润，有美容养颜的作用，对于产后、伤后补血的效果也比较显著。

9、除了三七的根茎为常用外，三七花也具有药用价值。三七花味甘微苦，性凉，主要用于清热解毒、活血凉血、消炎止痛、祛痰平喘、美容养颜的效果。三七花可用开水冲泡，代茶饮；也可以用做菜肴。

10、需要注意的是，三七花性凉，不具有补血的效果，血虚、贫血的患者不宜食用。

11、三七为血病常用药，但并非包治百病，食用前一定要注意以下几点：