生姜有驱寒的效果，枸杞可以调节人体的免疫力功能，红枣也有补气养血的作用，大蒜也有消炎杀菌的效果，如果是脾胃虚寒的，是可以改善脾胃虚寒的，但是虚寒的体质是不适合长期服用的，而且夏季也不宜多吃，因为长期使用，会加重人体虚寒的。

大蒜是温暖和辛辣的，具有驱寒的作用。冰糖富含糖分，可以迅速为身体提供热量。可以将两种食物与水混合饮用。在温水的作用下，它可以刺激身体更快地产生热量。它具有使身体变暖和变暖的作用。非常适合在天气寒冷，游泳和寒冷时饮用。

大蒜和冰糖一起蒸可以治疗比较轻的感冒，而且大蒜冰糖水可以起到杀菌消炎的效果，同时也能够化痰止咳，对于秋季多发性的风寒感冒有很好的预防效果，但是一次性不要吃得太多，否则的话很容易对胃部造成刺激，建议日常生活中应该合理的搭配自己的饮食。