143.4千卡/100g，一碗牛肉粉丝的重量大概在300克左右，含有热量430大卡。本身是用粉丝和牛肉混合在一起，加入葱、姜、蒜、盐等共同制作而成的营养美食。

其中含有非常丰富的氨基酸、蛋白质和碳水化合物，可以为人体补充丰富的能量。摄入身体可以增加饱腹感，降低其他主食的摄入。

1、粉丝的营养成分主要是碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。粉丝有良好的附味性，它能吸收各种鲜美汤料的味道，再加上粉丝本身的柔润嫩滑，更加爽口宜人，凉拌更佳。

2、最好是洗一下，然后用温水泡上半个小时以上

1、粉丝是自媒体文章的第一波受众，他们对自媒体文章甚至自媒体本身有着推广宣传的重要作用！

2、粉丝多意味着受关注度高，反之则少。只有受关注度高，自媒体才有发展下去的动力和可能。所以粉丝对自媒体来说意义重大！