大豆异黄酮是大豆中的一种营养成分。食用后能有效促进体内雌激素的分泌，对更年期妇女有很好的调节作用，能调解心烦、失眠、盗汗、潮热、易怒等症状，大豆异黄酮也有丰胸作用。补充和调节体内维生素E的含量，对抗自由基，美白肌肤。它能增加皮肤的弹性。它还可以降低卵巢早衰的风险。

大豆异黄酮具有改善经期不适，也可以防治女性更年期综合症，还可以防止钙流失，预防骨质疏松等一些作用。大豆异黄酮里面含有丰富的蛋白质，钙，维生素等。想要服用大豆异黄酮，可以在医生的指导下进行用药，不可私自的用药或增减用药量。

大豆异黄酮的功效与作用是改善更年期症状，延缓衰老，改善皮肤光泽，进一步提高骨密度，降低出现骨质疏松和骨折的几率，同时可以预防心血管疾病，老年痴呆症，也可以缓解失眠的症状。