可以的，鲫鱼汤是坐月子的必备菜谱之一，有助于奶的充足，同时营养丰富，如高含量的蛋白质，及多种矿物质等，加入豆腐后，更加完美，动物蛋白和植物蛋白的完美融合，不仅营养丰富，而且避免的营养单一，口味单一，菜谱的单一

1.把鸭肉收拾好（毛很多，要小心搞干净），斩块备用。

2.猪骨头斩块（排骨也可，最好是用瘦一点的，这样煲出来的汤较清淡）

3.配料有黄豆（黄豆我选的是本地的小黄豆，当然其它黄豆也行）、红枣、枸杞、姜、酒。

5.将材料放进砂锅里（枸杞在关火前两分钟放）

6.大火烧开后转小火，慢慢炖一个半小时，现在已经可以闻到香味了

1、首先将黄豆浸泡在水中，需要浸泡3个小时，等浸泡好了之后进行清洗。

2、将猪蹄洗净，其上面残留的毛发都需要剔除干净，将它切块。随后将它放入开水中进行焯水，再将它放入清水中清洗，将血污去除干净。

3、将生姜、葱用纱布包裹起来备用。

4、这时将猪蹄、黄豆放入锅中，并加入适量的清水，还有沙包用大火煮沸，随后将表面的浮沫去除干净。

5、当猪蹄完全熟烂了就可以进行调味了，加入适量的食盐和胡椒粉搅拌均匀就可以吃了。