1、先将黄豆放进豆浆机中，打成豆浆，滤出豆渣。注意一定要拿勺子把豆渣的水压干，否则敷在脸上的时候，豆渣里的水会流到脸和脖子上。

2、将滤好的豆渣放到容器中，加入两勺蜂蜜，将它们充分搅拌均匀，趁热直接敷在脸上和颈部，用手指再轻轻按摩3—5分钟，豆渣的细微颗粒还可以起到去角质的作用。

3、按摩后再在脸部和脖子部位补充一点豆渣面膜，这时你可以去吃早餐，待早餐吃完洗完碗后，撤下豆渣面膜，直接用温水清洗后即可。

4、一般一周三次，如果你早上要上班上学送孩子，时间来不及，可以将豆渣面膜放在冰箱里，晚上睡前用微波炉加热后使用，方法同上所述，可以起到淡化色斑，嫩肤增白，祛皱

1、洁面后敷好化妆水，取适量豆乳奶酪面膜，避开口眼处，均匀敷在脸上，遮住整个面部。尽量量充分一些厚涂。效果更佳！

2、面膜的厚度以盖住原有肤色为原则，敷5-10分钟后，纸巾擦拭后，温水洗净。

3、清洗之后进行日常的护肤步骤，保持皮肤的湿润。

植物性的雌激素。可净白、进步肌肤保湿性。

可抑制活性酸素，是备受瞩目的抗老化营养素，能够带来清爽的洗后感。

具有极佳的抗氧化作用，被称为“恢复青春的维他命”。

保湿效果高、对肌肤有密着性，可恢复肌肤的年轻、柔软。

豆腐敷脸有滋润肌肤、软化角质、去除死皮和改善肤质的作用。因为豆腐中所含的大豆蛋白、异黄酮以及多种矿物质等营养成分敷在脸上能够被肌肤吸收，给肌肤补充水分和营养，让肌肤变得更加细嫩。