小把麦苗、榨汁机、蜂蜜。

在阳台上种植小麦，从洒下种子至长成苗，10天左右（夏天7天左右）就可以长到10-15cm，割下榨汁。

将小麦苗割下（大约可以榨汁一杯的分量），洗净切成段，放入榨汁机，加入冷开水，搅拌成汁，取下，倒入饮料杯。

将搅拌好的麦苗青汁倒入饮料杯后，再加入一汤匙蜂蜜和一点开水，调匀，一杯营养丰富，清香蜜甜的麦苗青汁就做成了。

青叶汁粉是一种青绿色的粉末状物质,它是以新鲜大麦叶子为主要原料制成的新型保健品,它在加工时也会加入野菜、山菜以及营养丰富的树叶制成复合叶汁粉,这样的叶汁粉营养价值特别高,能保健身体也能预防疾病还能延缓人体衰老。

大麦若叶粉末即大麦苗粉，主要用途是做为一般饮品。

1、大麦若叶青汁主要原料是大麦苗，其实类似蔬菜和水果汁，只是营养成份更高而已。

2、大麦若叶青汁饮用类似牛奶和咖啡等，应当保持平常心态。大家常喝牛奶，目的只是为了补充身体营养，青汁也是如此，没有人问牛奶的功效，自然也不需要问青汁的功效了。

3、青汁的营养非常丰富，如果嫌吃蔬菜麻烦，可以考虑用青汁补充蔬菜和水果营养。

4、建议对待青汁保持理性，不要过度迷信。