1、可以煮的,多种杂粮在一起煮效果是不错的,百合红枣也比较搭配。

2、黄小米煮粥是最简单的做法，可以直接取适量的黄小米，然后加入水煮成粥，直接食用。同时大家也可以在煮黄小米时，加入一些大米，制成二米粥，这种粥品比单一的小米粥营养价值更高一些。

1、猴头菇丁香沙棘茶具有一定的养胃、健脾、消食、止咳、化痰功效，对脘腹胀痛、脾虚食少、食积不消、咳嗽咳痰等有一定的缓解作用。

2、猴头菇丁香沙棘茶是一种保健代用茶，不能代替药品治疗疾病。目前市场上有多个厂家生产的猴头菇丁香沙棘茶，主流配方为猴头菇、丁香、沙棘、陈皮、大麦、佛手、茯苓、大枣、山楂。

3、其中，猴头菇有养胃和中的功效，可改善食积不消、脘腹胀痛、脾虚食少、失眠多梦等身体不适；丁香具有补肾助阳、温中降逆的功效，可以治疗脾胃虚寒、呃逆呕吐、食少吐泻、心腹冷痛、肾虚阳痿等；沙棘、陈皮、佛手可止咳化痰、消食化积等；大麦和山楂具有消食健胃的功效；茯苓具有利水渗湿、健脾胃、宁心神的功效，可治疗倦怠乏力、脾虚食少便溏、心神不宁等；大枣具有补中益气、养血安神的功效，可用于治疗脾虚食少、乏力便溏等。

4、猴头菇丁香沙棘茶可以直接用开水冲泡，浸泡3～5分钟后服用。不过，不建议自行服用猴头菇丁香沙棘茶，最好咨询医生后服用。

5、猴头菇丁香沙棘茶是一种保健品，不用于疾病治疗，不能代替药品。

6、本内容由河北省中医院药学部副主任药师陈红艳审核

1、感谢官方邀请。经常吃大麦有哪些功效？大麦最大的功效就是填肚子，治疗肚子饿、嘴馋等症。其次，大麦能健脾消食、除热止渴、利小便。

2、这里给大家分享一款大麦饮品：红枣大麦豆浆

3、材料准备：黄豆50g，红枣20g、大麦15g。冰糖适量。

4、将黄豆剔除杂质、虫果后淘洗干净，再用清水浸泡6-8小时，直至泡软。大麦清洗干净后，用清水浸泡2-4小时，直至泡软。

5、红枣清洗干净后，去核，切成碎末。

6、将泡好的黄豆跟大麦、红枣末一起放入全自动家用豆浆机，加入适量水至上、下水位线之间。

7、接通电源，按下“湿豆豆浆”按钮，煮成豆浆，过滤后加入冰糖调味即可。

8、备注：红枣大麦豆浆能扩张支气管，缓解气喘等过敏症状。胃气虚弱、消化不良者，可将大麦研磨成粉，或者换成麦片。

9、食欲不振及伤食后胃满腹胀者也适合饮用。

10、我是作者“野蔬”，喜欢探索农产品怎么样更好吃、好看、好玩、好用、好换钱。

11、本周给读者的福利《野菜的加工、食用》（电子书）。有图、有配方，假如刚好你也喜欢，可留意最近视频，找到小编编。

12、感恩您的阅读！喜欢本文，欢迎关注、点赞、评论！希望每篇原创都能在物质、精神上给您带来财富和愉悦！