喝茶有益润肺，而有些茶的养肺功效更佳。那么喝什么茶对肺有好处呢？不少茶饮有养肺润肺功效，今天小编为您介绍喝什么茶对肺有好处，这些茶不要错过！

紫罗兰保养上呼吸道，有助于治疗

鲜莲藕30克，山药15克，百合、茯苓各10克，大枣5枚，冰糖适量。鲜莲藕切片，大枣去核，把各材料同煮至稀糊状。补脾益肺，止咳宁血。

太子参、麦冬、玉竹各10克，冰糖适量。将上述材料洗净后加适量清水煎煮，煮沸后加入冰糖即可。补肺养心。适用于肺虚咳嗽、心悸怔忡、口渴汗多者。

常干咳、有轻微便秘，可取桑叶、

麦冬养阴生津，润肺清心。用于肺燥干咳，虚痨咳嗽，津伤口渴，心烦失眠，内热消渴，肠燥便秘，咽白喉。此茶有养阴生津、清肺降火之功。取天冬、麦冬各12克，加入热开水300毫升浸泡10分钟，弃渣喝茶。

桂花能够养生润肺，对皮肤有美白滋润的功效，而且香味能使人净化身心，平衡神经系统。桂花和绿茶搭配能够消除疲劳，解除口臭和保健眼部。

柠檬草具有化痰止咳、理气开胃、治咳喘、腹胀、止泻、祛暑、安胎、滋阴养血、治

高血压

此茶有养阴生津、润喉益肺之功。取玉竹15克，加冰糖适量，加入沸开水适量加盖浸泡15分钟，并用筷子和匀后再饮用。

沙参，别名南沙参、泡参、泡沙参，清热养阴，润肺止咳。主治

气管炎

罗汉果甘、凉，能清肺止咳、

润肠通便

1、杜仲是我国特有的一种名贵的滋补中药材。早在2000多年前，就被《神农本草经》列为上品，并对其药效价值赋予“久服轻身耐老”的高度肯定。

2、在古代，杜仲的补肝肾，强筋骨，安胎，降压，可治多种慢性病的功效，就使广大人们受益。随着医学科学的发展，深入研究，都证明了杜仲确实有如此广大的作用，而且，随着研究的深入，更加深了对其作用功效的认知，其作用也得到更广泛、深入、成熟的应用，疗效更佳，人们受益更多。

3、为什么说杜仲“久服轻身”?现代药理学研究发现其含有的某些物质成分，其能有效促进人体合成机体需要的胶原蛋白质，提高身体新陈代谢，使身体能耗更快、更多；另一方面它本身还可促进体内脂肪分解。简单地说，杜仲有提高新陈代谢和分解脂肪的强大作用。

4、所以，对于想减肥的人来说，即使在没有增加运动量和减少热量摄入量的情况下，坚持每天15—20克的杜仲煎茶分次饮，坚持一个月，就能收到不错的瘦身成果。尤其适合气虚或阳虚造成的肥胖患者，因为杜仲性温，本身就是一种助阳药材，坚持喝杜仲差，能很好补充他们身体缺乏的阳气，机体阳气充足了，本身机体代谢能力就会增加，再加上其促进新陈代谢和分解脂肪的能力，就更强了。肥胖者多气虚。瘦者则多阴虚。所以只要自己不是阴虚火旺的体质都适合用这个方法。

5、为什么说杜仲“久服耐老”。耐老即身体素质好，寿命长。因为杜仲有很强的补肝肾功能，其能补肾气，益肾精，而肝肾同源，肾强则肝旺，肝旺肾更强。在关系上，肾为母，肝为子。而“肾是先天之本”；是“原阴、原阳”，是五脏六腑“精血、精气”的源头。所以肾强，则五脏六腑都强，那机体整体免疫力实力就好，身体素质就强，抵抗邪气能力就强，怎么不“耐老”！

6、为什么说杜仲能固胎、安胎。胎动不安、不稳，往往因为气血阴阳不调和，难以濡养好身体，胎儿气血供应不足，自然难以安然发育、安养。杜仲有强大的滋补肝肾作用。肾藏精，肝藏血，精又可化血，且杜仲助阳，对于体弱、气血亏虚，宫寒女性尤好，可长持饮用，定有强身健体功效，也能辅助提高受孕能力。

7、为什么说杜仲有预防、改善多种慢性病如高血压、心脑血管疾病的功效。因为高血压或心脑血管疾病最基本致病因素在于综合因素影响下，脂肪沉堆积在血管内壁，导致血管粥样病变硬化，使血管狭窄，官腔变小，甚至堵塞，造成相应脏器供血不足或中断而引发高血压，甚至促发心脑血管疾病意外风险。而杜仲不但可以提高新陈代谢能力以消耗脂肪，还可直接分解脂肪，可以让血管保持弹性、通畅，能有效减低血管压力，所以对预防、改善高血压、心脑血管疾病都有良效。

8、此外，杜仲还有助眠作用，除了阴虚火旺造成的失眠外不可服用，其它的都可以。

9、杜仲是一种中药。中药治病胜在“治本”，但起效稳定而相对缓慢，一般不用与急病的治疗。如果高血压偏高，或心脑血管疾病极其不稳定，失眠严重，波及工作生活，一定得看医生先控制好病情，稳定后，要用，也要在医生指导下用。一定得注意的是，阴虚火旺者忌用，所以实性高血压，肝火旺盛造成的，一定要忌用，只会火上浇油，甚至引发危险。

10、除了阴虚火旺者和湿热者不可服用。其他人在日常生活中，每天都可用10—20克煎茶代水饮，有很好的保健强身、防病作用。最适合虚寒、体弱的年老体弱者服用。杜仲茶偏涩口一些，可加上五到十克的枸杞、黄芪，效果最佳，但脾胃寒湿重者去掉枸杞。体质弱者，一年四季可当差饮，杜仲、枸杞、黄芪都可用到15到20克，但不要超过这个量；体质好的，平和者，也可单用杜仲10克煎茶喝，或加上十克枸杞，夏季高温天气，预防上火，可停用或加上三克天冬。

11、杜仲是一种植物的干燥树皮，质硬，单纯泡喝，药效难以发挥出来，最好水泡15到30分钟，再大火烧开，然后小火箭20到30分钟，熄火，放温，代茶饮。

1、不可以，别用保温杯，因为茶叶中含有多种维生素和芳香物质，在高温和恒温下会大大减少，泡出来的茶水味道也过涩。

2、泡茶也不能用刚开的水，或是把茶叶装在过滤器里泡，否则茶中丰富的维生素及矿物质就会流失掉。