晒脚的好处比较多，比如说经过太阳的照晒可以促进血液循环，加快新陈代谢，可以杀灭脚上的细菌，也可以让脚露出来透透气。

1、原因：晒太阳早上虽然可以获得足够的维生素D，但这种维生素容易流失，下午再次晒太阳可以增加身体对维生素D的吸收，从而更好地补充身体需要的维生素D。

2、此外，下午晒太阳同时也可以促进身体循环系统的血液循环，提高身体机能和免疫力，还可以减轻压力和焦虑等负面情绪，让人感觉更加舒适和愉悦。

3、因此，晒太阳早上晒了下午还要晒，这是有益的健康习惯。

可以隔一天贴一次面膜！晒后你可以做个补水保湿的面膜，或者用芦荟胶来镇定肌肤，都是可以的。但是不要用美白的，刺激性太大，皮肤晒后是需要时间来恢复的如果用刺激性太大的会造成皮肤过敏，一定要做好防晒哦，这是必不可少的一个环节。不然晒伤后，皮肤会老化，暗沉，蜕皮什么的。所以防晒一定要做好。然后在补水保湿，给肌肤一个缓冲的时间。