多肽是一种生物分子，是由多个氨基酸连接而成的短链蛋白质分子。多肽的分子量通常在5000以下，相对较小。它们在细胞内起着重要的生物学作用，例如调节细胞生长、分化和代谢，参与免疫反应和神经递质的传递等。多肽还被广泛应用于医学、食品和化妆品等领域。与蛋白质相比，多肽通常更容易合成和分离，因此在药物研究和开发中具有重要的应用价值。

具有生物活性的多肽称为活性肽，不同的活性肽主要作用各不相同，常见的功效作用有：促进骨骼的生长发育、保护细胞膜、抑菌效果、调节内分泌功能、营养作用等。

活性肽是蛋白质中20个天然氨基酸以不同组成和排列方式构成的从二肽到复杂的线性、环形结构的不同肽类的总称，是源于蛋白质的多功能化合物。它们在神经传导、代谢调节方面起着重要的作用，因此可作为药物治疗相关疾病，被用作药物的称之为活性肽药物。

1.促进骨骼的生长发育：如酪蛋白磷酸肽可以有效促进钙的吸收，进而有助于骨骼生长、改善骨质疏松。

2.保护细胞膜：如谷胱甘肽，可以保护细胞膜避免遭到氧化破坏，抑制黑色素生成，防止皮肤老化。

3.抑菌效果：如多黏菌素、枯草菌素这类抗菌肽，具有较强的抑菌作用。

4.调节内分泌功能：如催产素、生长激素释放肽，本身可以作为激素产生多种生理作用影响机体内分泌功能。

5.营养作用：大分子的蛋白质可以分解为肽类，肽类还可进一步分解为游离氨基酸，机体提供必需氨基酸（如赖氨酸、色氨酸）与非必需氨基酸（丙氨酸、谷氨酸），具有较高的营养价值。

本内容由河北医科大学第三医院营养科副主任医师邸海灵审核

1、青窈益多肽是一种由青葱提取物中提取的复合肽，具有多种生物活性。它主要由8种不同的氨基酸组成，具有抗氧化、抗菌、抗炎、保湿等多种功效。

2、青窈益多肽能够提高皮肤的弹性和紧致度，减少皱纹，改善肤色不均和暗沉等问题。此外，它还可以促进胶原蛋白的生成和细胞的再生，达到抗衰老的效果。青窈益多肽被广泛应用于化妆品和保健品行业。