太岁放在水里就能自然生长的了直接吃的话煮熟是可以吃的，没什么味道，而且功效在蒸煮的过程中流失大量养分要想发挥最大功效还是要以冬虫夏草、灵芝等名贵中药材的大组方作为太岁的培养基，运用tys技术经发酵生长和全药性提取成太岁口服液。

太岁，又称肉灵芝。肉灵芝有提高免疫的功能。它会提高细胞免疫和体液免疫，调节细胞的酸碱度，可以有效防止肠胃的损伤，增强抵抗力。太岁还有抗衰老的作用：它能促进和调整免疫功能，促进核酸和蛋白质的合成。防止了脂体的过氧化，保护了细胞。从而延缓细胞衰老，滋容养颜。不能吃太多的肉灵芝，会上火。

海宝菌和太岁并不完全一样。海宝菌是一种益生菌，可以帮助调节肠道菌群，改善消化等问题。而太岁则是一种真菌，生长在地下深处，具有很高的药用价值，能够提高免疫力，抗衰老等。虽然它们在某些方面有相似之处，比如都有药用价值，但在本质上是两种不同的东西。