女性吃无花果具有促进消化、美容养颜、补充营养等好处，但一般需要适量食用。

1、促进消化

无花果中含有丰富的膳食纤维，可以促进消化，其中含有各种脂类物质，可以起到润肠通便的作用，同时还可以改善便秘。

2、美容养颜

无花果中富含维生素C，因此具有抗氧化作用，可以起到美容养颜的功效，同时还可以调节机体代谢，增强机体免疫力。

3、补充营养

无花果中含有丰富的碳水化合物、维生素、有机酸以及各种微量元素，可以为人体补充营养。

女性来月经是可以吃无花果的，因为无花果是属于普通水果，但是注意要少吃，无花果含有丰富的营养价值含有苹果酸，可以消肿解毒，没有明显的活血化瘀作用，对月经是没有影响的，也不会引起月经量大痛经等症状，来月经适当吃些无花果是有好处的。

无花果其实也是水果，如果从人的身体健康来个看，不管是什么水果都不可以多吃，只有适度持水果对身体健康才好，而无花果也是很有营养的水果。所以说无花果不可以多吃。