好处；白茶叶含有较高的茶多芬，茶多芬是种很好的抗氧剂，可减缓人衰老，所以女性喝白茶叶的好处，具会显得年轻，老的慢。

坏处；白茶叶含有较高的兴奋成份，所以喝了，容易造成不易入眠的坏处。

女生喝红茶和白茶都很好，红茶当中含有较为丰富的微量元素，可以起到强健骨骼的效果，也能起到消除疲劳，提神醒脑的作用。

白茶当中含有较为丰富的类黄酮，具有较强的抗癌潜力，有着加强新陈代谢、排出体内毒素的作用，也能起到抗氧化、增强免疫系统的效果。

白茶，因外表披满了白毫而得名为白茶，同时也因为白茶具有众多特殊功效而让很多女性都对其情有独钟，爱不释手。

而这类黄酮呢，堪称是天然的抗氧化剂，在许多的名贵化妆品中，就有白茶萃取物的存在，里面的主要成分就有白茶萃取物，所以大家认定白茶有美容护肤、减少色斑形成，抵抗衰老的功效。所以说为什么女人都偏爱白茶，因为它属实是对于女性最好的茶品了，哪个女性不想自己的皮肤好好，每天容光焕发呢，并且年纪越大，对于皮肤的保养就越重视。

白茶中所含丰富的黄酮，可以有效的抑制密度脂蛋白的产生，从而降低动脉血管血栓的形成。

这对于长期久坐办公室的女性来说，无疑是一种非常好的健康饮品了。