豆浆一般都是用黄豆加水磨打出来的浆汁，内含维生素，钙，蛋白质，等多种微量原素。对人体有很大的营养补给，女生经常喝很好但要适量喝。

豆浆是非常好的保健饮品，含有大量雌激素和蛋白质等成分，尤其是女人更需要不断增添雌激素，所以每天喝点豆浆是很有好处的。

女性喝了之后有很多好处。首先，豆浆当中含有丰富的蛋白质以及卵磷脂，能够帮助女性新陈代谢，提供足够的能量。其次，豆浆当中还有很多维生素b族，能够帮助营养神经，改善女性失眠多梦等情况。除此之外，还可以促进肠道蠕动，有助于消化。