1、谢谢邀请。每个人的身体健康状态不同，呈现的效果也是不同，但具体是怎么样，还得从阿胶糕的制作和阿胶作用谈起：

2、通常阿胶糕是以阿胶，黄酒，冰糖，核桃，黑芝麻，各类坚果（可以不同口味来添加）为原料，经过搅碎，搅拌，再放入蒸锅蒸，最后蒸好后，倒出盒里，放凉切块，成经常见到的阿胶糕，说到这，我想告知阿胶糕的效果，其实也是发挥阿胶的主要功能。

3、根据历史的记载，阿胶是以驴皮熬制而成的，它的主要作用是补血滋阴，润燥，止血的功能，通常用于血虚，眩晕心悸，肌萎无力，心烦不眠，肺燥咳嗽，吐血尿血，但是阿胶的性细腻，容易消化不良，如果有胃弱或者大便不成形者，长期食用，则会更加严重，甚至还会出现便秘以及大便带血的症状。

4、总而言之，阿胶是药食两用的食物，但也不能长期乱吃，更不能随便当保健品食用，否则阿胶的作用没有呈现出来，反而引来病情更加严重，因此建议在吃阿胶之时，最好可以在专业人士指导下食用。

女孩子吃阿胶糕好处:阿胶糕是一种具有美容养颜的作用兼补血养气的补品，阿胶糕含有丰富的蛋白质和微量元素以及多种氨基酸特别适合女性调养身体，不仅能够补充皮肤所需的营养，使皮肤更加紧致且光滑。

女性常吃阿胶糕好处是补充营养，阿胶糕含有丰富的胶原蛋白，对皮肤的生长非常有利，能使皮肤增加弹性，白质细腻。特别适合女性长期服用。弊端是容易发胖